1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不??！


醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不住！
文章圖片
醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不??！
文章圖片
醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不?。? onload=
文章圖片
醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不?。? onload=
文章圖片

40歲的劉先生是一名國企員工 ， 事業有成 ， 家庭幸福 ， 有溫柔美麗的妻子和一個可愛的兒子 ， 一家三口和和美美 ， 然而 ， 災難突然從天而降 。
一次體檢 ， 劉先生查出來胃部上有個腫塊 ， 趕忙去做進一步的檢查 ， 確診為晚期胃癌 。 醫生很遺憾地告訴他說發現得太晚了 ， 這種情況下一般不超過半年 。
家里的頂梁柱塌了 ， 劉先生的妻子幾乎要崩潰了 ， 她怎么也接受不了這個殘酷的事實 ， 怎么好端端的就患上胃癌了呢？后來經過和醫生的詳聊之后 ， 才發現 ， 與他的生活習慣有著密切的關系 。
原來 ， 劉先生是一個吃貨 ， 喜歡吃夜宵 ， 經常約上三五個好友一起喝酒聊天 。
吃一口相當于10斤塑料袋 ， 消化科醫生：經常吃 ， 鐵打的胃也扛不住！
1、燒烤
燒烤中有很多肉類食物 ， 這些食物在高溫作用下 ， 會將脂肪滴在炭火上 ， 這個燃燒的過程中會產生彼耽芘等致癌物質 。 如果長期吃燒烤等食物 ， 會導致體內積聚致癌物質 ， 有誘發胃癌、腸癌的危險 。 與此同時 ， 燒烤食品中存在著另外一種致癌物——亞硝胺 。 肉串烤制前的腌制過程中 ， 易產生亞硝胺 ， 還會增加胃病的危險 。
2、腌制類食物
【醫生|吃一口相當于10斤塑料袋，消化科醫生：經常吃，鐵打的胃也扛不住！】如今許多人喜歡吃腌制食品 ， 特別是口味較好的咸菜、臘肉、咸魚等 ， 這類食品的確有不同的風味 ， 但在腌制過程中 ， 為了延長保質期 ， 使食品更加入味 ， 需要添加大量的食用鹽 ， 長期腌制會產生大量的亞硝酸鹽 ， 危害我們的腸胃健康 。
許多年老的人都比較愛吃腌漬類食品 ， 而且他們的腸胃比年輕人脆弱得多 ， 經不起反復的傷害和打擊 ， 所以在進餐時 ， 一定要保證食材的原汁原味 ， 盡量避免重口味的食物 。
3、酒水
酒局中 ， 酒能使我們迅速融入團體 ， 拉近關系 ， 談生意 ， 但長期喝酒對我們的胃傷害不小 。 特別是酒水酒精度數高 ， 進入人體后 ， 會直接刺激胃黏膜 ， 影響腸胃的消化和吸收 ， 甚至會引起胃潰瘍、胃出血 。 而且咖啡和濃茶也是有刺激性的飲料 ， 不宜大量飲用 ， 對胃病患者不利 。
日常做好3件事 ， 胃病不再擾
1、良好的生活飲食習慣
有規律的飲食 ， 能夠形成良好的消化規律 ， 按時吃飯對一些工作很忙的年輕病人來說特別難 ， 所以飲食要有規律 ， 一日三餐是養胃的基礎 。
2、食療養胃
3、調整情緒
胃慢性疾病、消化性潰瘍的發生、發展與人們的情緒有密切關系 。 不好的心情會使肝氣郁結 ， 失掉則犯脾胃 。 所以 ， 要保持心情愉快 ， 保持情緒穩定 ， 避免不良情緒刺激 。