過敏性鼻炎是臨床常見的一種病癥 。 在閩南一帶發病率較高 。 病患多表現為打噴嚏、流清涕、鼻塞 ， 甚至頭暈 ， 有點像感冒 ， 俗稱假感冒 ， 嚴重影響了患者的生活和學習 。
廈門思明瑞來春中醫門診部副主任醫師林國清說 ， 緩解鼻炎不適 ， 可試試以下三個招數 。
第一是食療 。 中醫認為 ， 過敏性鼻炎多為肺氣不足引起 。 食療可用黃芪10克、黨參10克、荷葉10克 ， 燉雞肉2兩 ， 放入少許鹽和生姜當佐料 。 黃芪提升肺氣 ， 黨參健脾益氣 ， 清涕是濁氣上犯導致 ， 用荷葉升清降濁 ， 雞肉有兩個作用:一是雞屬于飛禽 ， 不僅可以補氣還有升提作用；二雞肉湯是一種有機溶劑 ， 可以使藥物發揮作用；三是口感更好 。
【作用|緩解過敏性鼻炎 試試這三招】第二是自我按摩 。 按摩分三步:1.梳理頭皮50次；2.魚際搓鼻50次；3.摩擦雙風穴（風池穴、風府穴）50次 。
第三是電吹風法 。 用電吹風吹風池、風府、肺腧、至陽三分鐘 。
（采訪人員 白麗）
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