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抗過敏藥|可以幫助降血糖的水果，不要猶豫，吃起來


【 抗過敏藥|可以幫助降血糖的水果，不要猶豫，吃起來】
抗過敏藥|可以幫助降血糖的水果，不要猶豫，吃起來
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說起柚子大家都比較熟悉，多產于我國南方地區。柚子清香酸甜而且營養豐富，值得關注的是其藥用價值很高，是醫學界公認的食療水果。選購柚子選身材比較勻稱飽滿、上尖下寬，表皮薄而光潤、色澤淡綠或淡黃。
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新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分，能降低血糖。一方面能夠增加飽腹感，另一方面含有類似胰島素的成分，這適合高血糖患者食用。柚子含有的維生素 p 能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，經常吃柚子能讓你的皮膚細膩光滑。而且柚子中只含有極低的熱量，是女性最適宜選擇的水果。
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將柚子去皮，加百合、白糖一起熬制2-3小時做成粥味道不錯，還可以做成鮮榨果汁。柚子雖好，也不是適合所有人的水果。如正在服藥的人。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子容易出現頭昏、心悸的現象。尤其是老年人，服藥期間千萬不要吃柚子。