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三七粉|心腦血管不好的人，經常吃三七粉，對血管好嗎？需要注意什么？

上了年紀后人的血管就會變差，出現硬化，據統計，60%以上的老年人有動脈粥樣硬化問題，當血管硬化后，血液通過時阻力變大，患者就會出現高血壓、高血脂等疾病。很多老年人到藥店買藥時總會被推薦一味中藥，那就是三七粉，據說經常吃三七粉對血管好，到底有沒有用呢?
三七粉|心腦血管不好的人，經常吃三七粉，對血管好嗎？需要注意什么？
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心腦血管不好的人，經常吃三七粉，對血管好嗎?
三七粉的功效多是被商家夸大宣傳，它雖然好，但是沒有那么神，部分患者通過吃三七粉確實有降三高作用，但是卻不能僅靠服用三七粉控制三高。三七粉中含有三七皂苷成分，對心血管有擴張作用，可以降低血小板活性，防止血小板大量聚集，因此對血管有一定程度保護作用。三七粉作用有限，如果患有心腦血管疾病，還是要通過藥物治療和控制，若是本身沒有三高疾病，可以適當吃三七粉預防。
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哪些人不適合服用三七粉?
1、處于特殊時期的女性
女性在懷孕、哺乳、月經期間不要吃三七粉，因為三七粉有活血作用，會促進子宮收縮，讓經量變多。孕婦更不能吃三七粉，防止宮縮過度傷害胎兒，出現流產、早產的現象。
2、處于生長發育期的兒童
兒童正處于長身體長個子的階段，器官還沒有發育完全，三七粉可以治療各種出血癥狀，讓大腦中樞神經興奮，但是兒童肝臟和心肺功能尚不完善，長期吃三七粉會損傷器官，降低身體代謝能力，最好不要服用。
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3、容易過敏的人不適合吃
不管是什么藥都可能會導致過敏，大家在食用前一定要了解自己的體質，是否會對某種成分過敏，首次服用三七粉時要少量嘗試，若是出現不適癥狀就要及時停止，不能盲目跟從。
如何預防心血管疾病?
1、保持低油低鹽飲食
雖然現在想吃什么菜都可以買到，但是新鮮的時令蔬菜還是會受季節影響，另外冬天大家都有腌制咸肉和咸菜的習慣，所以飲食上會變得吃菜較少，吃肉較多，口味也更重一些，這樣就會導致血液中的膽固醇上高，誘發心腦血管疾病。想要保持心血管健康就要少吃油脂多的食物，做菜時少放點鹽。
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2、保持運動的好習慣
冬天夜晚長，溫度低，中老年人躺在床上、呆在家里的時間變多了，以前習慣早上和晚上運動鍛煉身體，現在喜歡躺床休息，運動量少，腸胃蠕動和血液循環速度都會減慢，不利于血管健康。雖然不建議中老年人長時間戶外運動，但是適當的運動還是很有必要的，可以選擇在室內運動，跑步機、動感單車、瑜伽都可以，若是選擇外出運動，應做好保暖工作，讓家人陪同。
總之，心血管疾病患者可以吃三七粉，但是不能光吃三七粉，其他藥物還是要按時吃，并且還有一些注意的地方，不是所有人都能吃。此外，健康的生活方式可以有效控制三高，調整飲食方式，堅持運動也很重要。