醫生：嘗試這3種方法或讓胃變得舒服些( 二 ) _健康小知識

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燒心輕微的患者吃花生米可以緩解，但是嚴重的人需要使用藥物治療，出現燒心的情況主要是由于胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激而引起，要吃堿性的食物緩解。花生屬于堿性食物中的一種，進入胃內之后能夠中和胃酸，胃酸中和后對胃壁造成刺激就會減輕。

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胃酸燒心是因為胃酸分泌過多，生花生米的蛋白質含量比較豐富，進入胃部以后需要胃酸消化，可以在一定程度上稀釋胃酸，減輕胃酸對胃部黏膜的刺激，從而緩解燒心的癥狀，但是并不可以修復受損的胃部黏膜。
醫生：嘗試這3種方法或讓胃變得舒服些
1.調整飲食
避免進食辛辣刺激性的食物，以及高油高脂等難以消化的食物，這些食物會增加胃部的消化負擔，從而可能就會導致胃病進一步加重。飲食上，可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物中含有比較豐富的營養元素以及大量的膳食纖維。

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通常來說，其實是首先需要注意補充豐富的營養物質，然后還要注意保持食物的多樣化，盡量避免挑食。還有就是需要注意多吃一些新鮮的食物，要避免吃霉變的食物等。三餐定時定量，不要暴飲暴食。
2.藥物治療
治療胃潰瘍的藥物：如果有幽門螺旋桿菌感染，要根據幽門螺旋桿菌規范性四聯法進行治療，如PPI+兩種抗菌素+鉍劑， PPI一般為奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等藥物。

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h2受體阻斷劑有西米替丁、法莫替丁、雷尼替丁、拉夫替丁等。胃黏膜保護劑有谷氨酰胺、鋁碳酸鎂、鎂加鋁咀嚼片、硫糖鋁懸液、磷酸鋁凝膠、膠體果膠鉍、瑞巴派特等。
3.多吃些食物來修復胃黏膜
對于可以修復胃黏膜的食物，包括蜂蜜，蜂蜜當中含有豐富的活性酶體以及果膠成分，活性酶體可以增強消化酶的活性，增強腸胃功能，提升消化道免疫能力。果膠可以在胃部、腸道等消化器官中的表層黏膜形成保護層，減少胃酸液的刺激。
哪些食物可以養胃護胃？
1.南瓜
南瓜可以補脾養胃，還能殺菌消炎，南瓜中含有豐富的果膠，可以吸附腸胃中的細菌和有毒物質，起到排毒的效果。同時果膠還能保護胃部免受刺激，減輕胃潰瘍的癥狀。有腸胃疾病的人平常可以多吃南瓜湯或者南瓜粥。

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2.卷心菜
卷心菜含有維生素U.這是一種新型維生素，而卷心菜中就含有這種維生素，這是它的一大特點，其他的蔬菜很少含有，維生素U具有保護黏膜細胞的作用，因此對胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。

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3.豆類
【醫生：嘗試這3種方法或讓胃變得舒服些】豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。