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鍛煉
中醫講究治未病 ， 西醫治已病 ， 中醫的治未病并不是得病了就不治療 ， 而是要防微杜漸 ， 不要等到病入膏肓了才著急治療 。 這句話不僅是在告訴醫生 ， 也是在提醒病人、以及身體正常的人 ， 由此可見 ， 中醫的思想是非常靠前的 ， 正是這種思想 ， 大多數的國人都講究養生 ， 提倡健身鍛煉 ， 而且現在西醫也在逐漸運用這種思想！
總的來說 ， 不管中醫也好 ， 西醫也罷！都對我們的健康做出了不可磨滅的貢獻 ， 中醫、西醫都是人類同自然同疾病作斗爭過程中不斷總結經驗而形成的醫學學科 ， 都是人類智慧的結晶！一點粗淺的見解 ， 貽笑大方了！
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