控制血糖 ， 是治療糖尿病及其并發癥的重中之重 。 糖友們該如何發現血糖異常的蛛絲馬跡呢？在這里我們給大家總結出了“血糖失控的10個信號” ， 糖尿病友可多加關注 ， 并及時把血糖降下來 ， 以免并發癥發生：


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1、糖尿病人喝得多品還渴
血糖升高的一個特點就是口渴難受 ， 這是因為 ， 腎臟在過濾糖分的同時 ， 會帶出更多的體液 ， 增加小便量 ， 從而發出需要及時補水的信號 。 所以如果口渴異常請及時測血糖 ， 極有可能是血糖高了！
2、糖尿病人感受身體無力
血糖高帶走體內的能量從尿中排足 ， 從而讓人體無法獲取更多的能量 ， 肌肉也就沒有了能量來源 ， 從而反應出人體的疲勞、昏昏欲睡等 ， 尤其是吃完飯后疲勞更加明顯 ， 就要注意是血糖高了 。


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3、糖尿病人頭暈目眩
血糖高到一定的程度就易發生昏迷 ， 前期可能是頭暈 ，如果血糖高頭暈 ， 首先測測血糖具體是多少 ， 如果血糖大于16.7mmol/L ， 建議休息不適宜運動 。 測測血壓看看是否存在高血壓 。 查尿常規看看有沒有酮體 ， 如果沒有酮體 ， 可以臨時靜脈泵入胰島素 ， 降低血糖 ， 適當補充水分 ， 或者調整餐前口服降糖藥物的用量 。 如果酮體陽性 ， 及時大量補液 ， 胰島素靜脈泵入降糖 ， 監測血糖 ， 監測血酮體 。
4、糖尿病人手腳浮腫
糖尿病如果血糖高的時間長了 ， 會損害腎臟的過濾排泄能力 ， 出現手腳浮腫等癥狀 ， 這是因為腎出現了問題 ， 體液聚集導致了浮腫 ， 所以是血糖過高導致的腎病信號 ， 要抓緊治療 。
5、糖尿病人感覺麻木刺痛
長期血糖過高 ， 會讓 神經損傷（周圍神經病變） ， 這肯定是血糖升高的一種信號 ， 時間長了就會讓人感覺手腳麻木、反應“遲鈍”、甚至出現燒、痛等異常感覺 ， 也會出現無法正常感知疼痛或溫度變化等 ， 這容易在洗腳時燙傷而導致足病 ，所以要抓緊到醫院診治 。


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6 、糖尿病的視力模糊
糖尿病人如果看東西出現模糊、視覺斑點、漂浮物或閃光等癥狀時 ， 極有可能是血糖過高導致了視網膜的微血管受損 ， 從而發生了視網膜病變 ， 所以要控制好血糖 ， 發現眼睛有問題要到醫院去看醫生 ， 并同時控制好血糖血壓 。
糖尿病血糖失控 ， 還有其它身體的異常的信號 ， 如體重下降厲害 ， 傷口不易愈合等等 ， 都是高血糖的信號 ， 這時要抓緊治療 ， 以免引起更大的健康問題和并發癥 。
以上都是高血糖的信號 ， 但是血糖高了要怎么辦呢？
首先 ， 高血糖一時不可怕 ， 可怕的是長期高血糖 ， 所以要經常測血糖 ， 把血糖控制平穩 ， 這才是防并發癥的關鍵 ， 不是像以上幾個信號如果出來 ， 就說明血糖已經高了很高時間了 。
其次 ， 糖尿病人在飲食上要注意 ， 多吃粗糧 ， 但并不是全吃粗糧 ， 可粗細結合 ， 因為粗糧含有較多的膳食纖維 ， 食用后會有飽腹感 ， 同時還可以讓食物進胃腸里吸收的速度減慢讓血糖不易過快升高 。


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再次 ， 糖尿病人要養成餐后運動的習慣 ， 餐后運動是指從第一口飯起的40分鐘運動 ， 這時運動降血糖的效果更佳 。
最后 ， 糖尿病人要有個良好的心態 ， 得糖尿病不可怕 ， 只要重視把血糖控制好 ， 自然會健康長壽 ， 如果過度緊張心情不安 ， 會讓血糖升高 ，。

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