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吃一口等于8斤西紅柿，皮膚科醫生直言：若你常吃，皮膚白嫩不長

女性都希望自己擁有一個美麗的外表 ， 但是人到中年 ， 肌膚衰老 ， 臉上就會出現各種各樣的問題 ， 比如說各種斑 ， 最典型的就是黃褐斑 ， 很多女性長了黃褐斑之后 ， 不惜投入了幾百幾千塊買護膚品 ， 結果效果都不是很明顯 。
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黃褐斑的產生主要是與皮膚中的黑色素有關 ， 而引起黑色素淤積的主要有這三個因素：
①遺傳因素
黃褐斑是具有家族遺傳性的 ， 如果母親臉上存在黃褐斑 ， 那么她的小孩人到中年 ， 也就比同齡人更容易長黃褐斑 。
②內分泌失調
內分泌失調也會引起黃褐斑 ， 導致內分泌失調的原因也比較多 ， 像是不健康的生活飲食方式 ， 或是口服某些藥物都會導致黃褐斑的產生 。
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③紫外線
【吃一口等于8斤西紅柿，皮膚科醫生直言：若你常吃，皮膚白嫩不長】我們說抗老 ， 不得不提的就是防曬 ， 防曬主要防的就是紫外線 ， 因為紫外線會是的我們的體內的黑色素細胞活躍起來 ， 促進黑色素的生成 ， 同時還會損傷肌膚屏障 ， 引起炎癥 ， 這些都會導致我們的臉上長出黃褐斑 。 而且黃褐斑也有在夏季加重的情況 。
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現在的很多女性 ， 防曬意識不到位 ， 來自生活和工作壓力又大 ， 導致整個人的情緒也一直不怎么好 ， 這就會直接影響身體內的黑色素的繁殖 ， 導致黑色素越來越活躍 ， 就容易在臉上形成“黑點點” ， 也就是黃褐斑 。
吃一口等于8斤西紅柿 ， 皮膚科醫生直言：若你常吃 ， 皮膚白嫩不長斑
這里指的是粉罐煙酸飲 。 黃褐斑的問題 ， 歸根結底是黑色素的問題 ， 想要好清除黃褐斑 ， 首先要將黑色素一網打盡 ， 這樣才能真正的將黃褐斑清除 。
而粉罐煙酸飲主要是從代謝黑色素以及提高皮膚抗氧化兩個方面 ， 促進皮膚白嫩不長斑 。 主要由煙酰胺、維生素e、EGCG以及火麻蛋白粉成分組成 ， 煙酰胺有美白作用 ， 能有效抑制絡氨酸酶的活性 ， 促進黑色素的代謝 。 維生素e、EGCG以及火麻蛋白粉等物質能夠修復皮膚屏障 ， 增強皮膚的抗氧化能力 ， 在祛斑的同時達到預防色斑再次產生的目的 。
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但是淡斑不是速成的方法 ， 早夕堅持 ， 才能更有效果的達到淡斑的目的 。
女性注意這3點 ， 皮膚會更好：
1.多注意防曬 。 更年期的皮膚會更脆弱 ， 此時 ， 紫外線更有可能損害皮膚 。 因此 ， 使用SPF15以上的防曬產品為皮膚提供全面的防曬保護 ， 可以防止皮膚干燥、長細紋 ， 甚至預防皮膚癌 。
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2.沐浴時注意使用溫和的沐浴露 ， 因為一些含有香味、抗菌或除臭的肥皂和沐浴露更適合年輕人 。 更年期女性長時間使用這些會對皮膚造成損害 ， 導致皮膚干燥發癢 。
3.做好保濕工作 。 只有保持皮膚濕潤 ， 才能使皮膚重新煥發光彩 。 因此 ， 在洗完熱水澡后 ， 更年期女性應該用乳液擦拭全身 。 同時 ， 為了確保乳液能夠真正被吸收 ， 必須定期清除死皮 ， 使有效成分能夠被皮膚吸收 。