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呼吸系統|站樁到底對身體有哪些影響呢？

站樁是洗髓功中最獨特的修煉方法。它是以靜站的方法養練氣息，增強力量，鍛煉周身氣血的活暢，達到強身、健身、養身、防身的目的。公眾號：洗髓功熊貓
那么站樁到底對身體有哪些影響呢？
或者說，站樁時身體產生哪些改變。從而達到祛病、養身、健身以至于具備武者所要求的身體能力的呢？
站樁練習時，機體在完成肌肉運動的同時，伴有很多器官和系統活動上的改變。
如循環系統、呼吸系統，內分泌腺、汗腺、腎臟以及其它器官功能活動，都發生不同程度的變化。
各組織系統增強了抵抗力，是保護自己的機能得到調節、增強和提高。
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一、血液
從站樁前后的血液常規檢查得知，站樁1小時后較站樁前，每立方毫米血液中：
血紅球能增加152萬左右，白血球能增加3650左右，血紅蛋白能增加3.2克左右。
血紅蛋白是體內氧氣的輸送者，當它流經肺部時，能吸收96%的氧，放出廢氣二氧化碳。
流到個組織器官時，又能迅速釋放氧氣供組織需要?？梢娧t蛋白的多少是血液含氧量的標志。血紅蛋白的增加也就是血液含氧量的增加。
血紅蛋白的增加，給組織器官帶來了大量的氧氣，因而全身感到特別輕松舒暢。
這對大腦皮層來說更是一種良性刺激，這種刺激出現愈多，就愈能促進大腦皮層中病灶性惡性循環的興奮灶轉變為抑制狀態。
從而對大腦皮層起到了保護性抑制作用。從而緩解和抑制神經衰弱、關節炎、心絞痛，冠動脈硬化等疾病。
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二、心臟血管
站樁時心臟血管發生變化特別大，機體內血液重新分配，血液由內臟流向肌肉。
安靜時，肌肉只有少量的毛細血管擴張，站樁開始后，就有大量平時閉塞的毛細血管開放了，投入循環工作。那些原來開放的毛細血管，也都粗壯起來了。
站樁時手指發脹，發沉，下肢皮膚表面充血，這就是毛細血管擴張的和增多，血液進行重新分派的表現。
站樁后更具眼底毛細血管變粗、增多1-3條的檢查結果證明了這一點。
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在運動量合適時，站樁時間越長，毛細血管開放的就越多，外周血管阻力就越小，這樣就大大增加了肌肉組織的血液供應，也是直接減輕心臟過重負擔的有效方法。
對于不適合激烈運動的心臟血管疾病一類人，常規體育活動，運動量難以控制，心跳劇烈、呼吸困難、受不了這個刺激。
站樁能利用不同姿勢準確的控制運動量，所以心臟病患者也能站樁。站樁可以使老人安靜時心率減低，并能使每次心博所壓迫的血液量增加。
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三、呼吸器官
站樁時，呼吸器官也會發生巨大的變化，這與肌肉組織需要更多的氧氣有關。
因為站樁時肌肉組織的氧化過程大大增強，需氧量也就大大增加。與此同時，機體內部有產生了大量的二氧化碳。