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運動|研究糖尿病多年，權威專家患上糖尿病，她的四點感悟，發人深省


運動|研究糖尿病多年，權威專家患上糖尿病，她的四點感悟，發人深省
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沒有人能對疾病免疫 ， 即便是醫生也不例外 。

楊文英是糖尿病領域的權威專家 。

她身兼數職擁有中華醫學會糖尿病學會前任主任委員、亞洲糖尿病學會副主席 ， 科技部國家863計劃專家庫專家 ， 衛生部中日友好醫院內分泌代謝病中心主任主任醫師、教授等多個頭銜 。
然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份“糖尿病患者” 。

楊文英的母親、外婆都是糖尿病患者 。 在楊文英四十七八歲時 ， 就發現自己的血糖也高了 ， 去醫院一檢查才發現自己也已經進入了糖友的行列 。
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當糖尿病專家得了糖尿病

對此 ， 很多人肯定會提出質疑“糖尿病專家都會得糖尿病 ， 更何況是普通人？”人們忽略了一點 ， 糖尿病是一種生活方式病 ， 也是遺傳性慢性病 。
有研究發現 ， 父母中一方患有糖尿病的話 ， 子女患上糖尿病的風險為40%；如果父母雙方都有糖尿病 ， 子女的發病率則會提高到60% ， 可以說她的“被迫”患病 。
在患病后的20多年里 ， 楊文英并沒有放棄工作 ， 依舊從事臨床、科研以及帶學生等繁重的工作 ， 每周工作天數“5+2” ， 每天工作時長十幾個小時 。 這樣高強度的工作下 ， 楊文英教授的身體狀態一直不錯 ， 她是怎么做到的呢？楊文英教授為我們分享了自己過去的斗爭經驗 。
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和糖尿病斗爭了20年之后 ， 她有了4點感悟

第一是好心態
糖尿病像個“磨人的妖精”一樣 ， 到現在為止還是個無法治愈的慢性病 。 一旦患病就需要長期治療 ， 病情比較嚴重的需要終生服藥或是注射胰島素 ， 在治療的同時還需要控制飲食 ， 這就讓很多患者的心態有點“崩壞” 。
楊文英教授在患病后 ， 一直保持很好的心態 ， 堅持服藥、堅持飲食管理 ， 從不埋怨長期飲食調理給自己帶來的一些困擾 。 她反而會安慰自己 ， 如果不是患病控制飲食 ， 可能她現在已經是一個大胖子了 。
?第二是科學用藥
從確診開始 ， 楊文英教授就開始服藥 ， 幾乎從來沒有斷過藥 ， 把吃藥當成生活的一部分 。 不可能會出現幾天不吃藥的情況 ， 正因為不抗拒治療堅持服藥 ， 她的糖化血紅蛋白從沒有大于7% 。
至于胰島素 ， 大多數患者都十分抗拒 ， 認為一用就無法斷掉 。 這是個不對的想法 ， 楊文英教授家族遺傳的糖尿病胰島功能不是很好 ， 所以她果斷聯合胰島素治療 ， 現在已經十幾年了 ， 并還沒有出現其他異常 ， 整個人精力、體力都很好 。
第三是高度重視并發癥的防治
糖尿病本身并不可怕 ， 大多數糖尿病患者都是死于并發癥 。 而糖尿病的并發癥有多種 ， 包括心腦血管、周圍神經病變等 。 2型糖尿病患者大約有80%會合并心腦血管高危風險 ， 也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風險 。 心血管疾病導致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右 。
楊文英教授清楚這些并發癥的可怕 ， 所以她一直很重視并發癥的防控和檢測 ， 生活中堅持服藥、規律飲食 ， 這些方式有效降低了并發癥的發生 。 并且楊文英教授還會定期體檢 ， 定期體檢可以及時發現身體存在的一些微小病變 ， 并及時干預處理 。