腦供血不足主要是指各種原因引起的導致供應腦動脈的血流減少，而導致相應腦動脈供血的腦組織出現神經功能障礙或者導致人們的視力出現異常改變。腦供血不足一般是短暫的或者就是導致一過性的供血不足，持續時間一般不會超過24小時，也可以持續幾分鐘到幾小時，如果是持續的腦供血不足或者持續的腦供血中斷則稱之為腦梗死，就不叫腦供血不足了。

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那引起腦供血不足的原因有哪些？
1、血管堵塞
其實我們可以思考一下，猶如地下埋的管道給農田的農作物灌溉，出現灌溉不足的原因可能是水管里面有什么東西把水管部分堵了，還有可能水管被車子等通過導致水管受壓變形出現狹窄，當然還有可能是供水源頭里的水減少了或者水里面混有過多的雜質導致血流減慢，這些原因均有可能導致灌溉的水減少，導致灌溉不足。

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2、外傷等刺激
腦血管受到壓迫或者腦血管抽筋引起腦血管狹窄，導致供血不足，如頸椎病的頸椎骨質增生壓迫頸椎動脈會引起大腦動脈供血不足，或者腦血管因為外傷等刺激引起腦血管發生抽筋也可以引起腦供血不足。
3、血栓
血管里面形成微小的血栓，主要是心臟形成的血栓脫落、形成附在血管壁上的血栓脫落、伴隨血液循環進入大腦、動脈粥樣硬化斑塊均可以引起腦血管不同程度的被堵塞。

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4、其他原因
失血等各種原因導致低血壓、血小板增多或者纖維蛋白原增高引起血液粘稠高凝，另外真性紅細胞增多可以導致血液循環的中的有形成分淤積在血中可以導致腦血管被堵塞。
腦梗血不足的癥狀有哪些？
1、頭暈頭昏眼花腦脹頭痛
2、容易出現心煩意亂
3、耳鳴，聽力減退
4、注意力無法集中，健忘記憶力下降減退

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那么腦供血不足有哪些危害呢？
其實腦供血不足最大的危險是導致缺血性腦卒中，也就是腦梗死，如果沒有發生腦梗死，則有可能發展到老年癡呆，腦供血不足一般好發于45歲以上的男性朋友，一定要多加小心。
相信疏通血管，避免腦梗血不足大家都會吃一些蔬菜水果之類的，其實大家心里也明白瓜果蔬菜只是補充一些維生素，很難清理我們堵塞的血管，保證其供血。其實大家可以把一些食材組合到一起如：蕪菁、姬松茸、鷹嘴豆、灰樹花、猴頭菇、扁桃仁等食材打磨成粉每天喝一杯。
蕪菁里面的皂甙、類黃酮，能夠降血脂、增加血管韌性、避免動脈硬化

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姬松茸不飽和脂肪酸、幾丁質能夠排除體內過量的膽固醇

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鷹嘴豆含有維生素E、K能避免血栓在體內形成
灰樹花、猴頭菇、扁桃仁能夠避免血管氧化、預防堵塞
平時腦供血不足的人，出現癥狀時都是吃點藥，其實也不妨在家自己試試上述的多種食材搭配，食物搭配更加溫和，慢慢清理堵塞血管，血管通了，供血就更足。
腦供血不足的人，平時還要多注意幾點
1、少抽煙、少喝酒
2、餐餐有青菜和水果
3、適量的運動：快慢走、游泳、自行車視自己情況而定

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