藜蒿是一種可以食用的綠色菜品 ， 它是菊科植物茼蒿的嫩莖和嫩葉 ， 也叫青艾或者水蒿 ， 口感脆嫩營養豐富 ， 保健功效也很出色 ， 含有多種營養成分 ， 尤其富含胡蘿卜素和維生素C ， 有助于增強人體免疫功能 ， 提高機體素質 ， 防病治病 ， 潤澤皮膚 。 除了吃 ， 還能用來泡茶 ， 有排毒養顏的功效 。

文章圖片
藜蒿嫩莖味道清香 ， 肉質脆嫩 ， 可作主食或者配料 ， 可熟食 ， 亦可涼拌 ， 色味極佳;一年種植可以多年受用 ， 隨著人們菜譜的變化 ， 既可單獨成菜如奶湯蒲菜、清湯蒲菜 ， 又可與其他原料合烹 ， 如雞粥蒲菜、升澤蒲菜 ， 經過人工栽培的藜蒿走近了解尋常百姓家 ， 也步入了高檔次的賓館、酒店 。 受到了大家的喜愛 。

文章圖片
【藜蒿是一種可以食用的綠色菜品|女性不想老太快，要常吃此物，延緩皺紋生長，皮膚更細膩光滑】藜蒿氣味辛香怪淡 ， 能刺激人的食欲,增強胃腸蠕動 ， 幫助食物消化 。 還能為人體補充多種有益的營養成分 ， 可以預防視力下降 ， 也能提高人類身體的抗病能力 ， 藜蒿中的水分和維生素還能滋養肌膚 ， 能讓人們的皮膚變得爽滑而細嫩 ， 是一種美容功效出色的綠色菜品 。

文章圖片
所以女性不想老太快 ， 要常吃藜蒿 ， 延緩皺紋生長 ， 皮膚更細膩光滑
來源：老婁健康說

• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
• 疫情|切莫上當！這些都是流調員絕不會問的問題
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間
• 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎