時間過得真快 ， 轉眼間我們就要和八月告別了 。 在八月的最后幾天明顯的感覺到早晚涼溫度下降的很快 ， 孩子出門要注意保暖 ， 穿外套以免感冒受涼 。 趁著開學季的到來 ， 孩子趕緊多運動鍛煉身體 ， 在開學的時候擁有好身體 。 在小伙伴面前讓他們眼前一亮 。 讓我們在八月的最后幾天里 ， 管住嘴邁開腿一起為苗條好身材努力 。 用我們的努力和八月告別吧！

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今天介紹的這道“高鈣湯”就是玉米排骨湯 ， 不僅味道鮮美而且含鈣量好 ， 比喝牛奶強 ， 幫助孩子補鈣長高個 ， 提高免疫力生病少!
玉米是一種常見的粗糧 ， 它含有豐富的營養物質 ， 可以刺激人的大腦細胞 ， 從而提高孩子的記憶力 ， 增強腦力 ， 調節神經系統功能 ， 有利智力發育 ， 變得更聰明 。 而且玉米中含有豐富的膳食纖維 ， 這種物質可以促進腸胃蠕動 ， 預防便秘的發生 。
玉米對孩子的眼睛健康也是非常有好處的 ， 孩子學習經常用眼 ， 難免會出現眼疲勞 ， 眼干澀等等癥狀 。 經常吃玉米可以有效改善這些癥狀 ， 而且玉米中所含有的葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用 ， 可以吸收進入眼球內的有害光線 ， 對孩子的眼睛起到非常好的保護作用 。

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排骨是一種很常見肉類食物 ， 它含有豐富的營養元素 ， 其中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 ， 可以有效促進孩子的骨骼發育 ， 讓孩子長得更高 ， 變得更加強壯 。 排骨中還含有豐富的鐵元素和鋅元素 ， 這兩種物質可以起到強健健骨的作用 ， 增強孩子的體質 ， 提高抗病能力 。
孩子常吃排骨可以有效健脾養胃 ， 排骨中所含有的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。 排骨中所含有的肌氨酸 ， 可以增強體力 ， 讓人精力充沛 。 孩子經常吃排骨 ， 可以擁有更加充沛的精力 ， 學習時間久了也不會感覺到累 。

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【孩子要想長高長壯實早飯要吃好，多喝高鈣湯，補充高鈣長到一米八】八月天氣涼爽 ， 趁著開學前夕和小伙伴一起出去郊游 。 趕緊計劃起來 ， 一起擁有好心情吧！

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