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比基尼|二胎辣媽迷戀比基尼運動 姐擼的不是鐵 是美麗人生

燕趙晚報融媒體采訪人員 秘曉芳
女孩子擼鐵的本來就少，可是年輕媽媽馬丁居然是從孕期開始擼鐵的。從簡單保持身材，到迷戀訓練在身體上雕刻出的線條，這位倆娃的寶媽自豪自己的付出和得到，36歲的她給自己定了一個小目標：以后每年都參加一次全國性的健身比基尼比賽。
比基尼|二胎辣媽迷戀比基尼運動 姐擼的不是鐵 是美麗人生
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孕期起步 擼鐵新人領獎初體驗
馬丁是在懷特全民健身中心悟空健身俱樂部開啟比基尼運動之路的，她說，自己是一個很認真的人，自從有了身材和衰老危機之后，非常投入地去健身，訓練的一個小時里絕對不接電話，所以我坐下來看她完成當天的訓練過程，一滴滴的汗珠淌下來，直到浸濕了訓練服時，訓練課才結束，停下來分享這些年她擼鐵的故事。
馬丁說：“我是從二胎懷孕四個月左右開始鍛煉的。最初是想保持身材、延緩衰老才去健身房鍛煉。一周三到四次的力量訓練，再搭配一些有氧訓練，差不多整個孕期都在鍛煉。直到一年前加入悟空戰隊，才對形體鍛煉有了不一樣的想法?！?br /> 馬丁說：“雖然產后鍛煉的幫助，我的確瘦了，但是我的身體很寬，腰比較粗，身體是一個大方塊，瘦下來后就變成了一個扁扁的方塊，而比基尼運動員是那種沙漏型的身材，肩寬腰細，臀和腿的狀態很飽滿，亞洲女性肌肉力量都比較差，雖然纖細，但是偏柔弱，而我欣賞的是有力量的、朝氣蓬勃的那種美，所以我并不喜歡產后在健身房瘦下來的那種狀態?！?br /> 比基尼|二胎辣媽迷戀比基尼運動 姐擼的不是鐵 是美麗人生
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悟空健身訓練中心以人為核心，教練作為健身運動的榜樣力量和課程執行者，要個人形象肌肉體型高標準的同時兼備專業系統的私人教練知識體系，馬丁的教練楊文軍，曾多次在河北健身和健體先生的比賽中拿到冠軍，但馬丁的行動力還是頗能打動他。
楊文軍說：“大眾對瘦身的概念就是減體重，但單純的減重就會出現體重反復反彈。對我們來說，減重是最簡單的，通過訓練提升心肺功能，提高代謝能力，讓身體和肌肉的線條更漂亮才是我們的追求，而參加比賽就有更精確的要求，通過訓練去雕刻我們的肌肉。這需要科學鍛煉也需要搭配健康的飲食結構，才能把好身材和好生活結合起來，作為兩個孩子的媽媽，馬丁能在繁忙的工作和家庭事務中，全面配合教練的安排，是非常有毅力的。”
【 比基尼|二胎辣媽迷戀比基尼運動 姐擼的不是鐵 是美麗人生】而在健身和參賽的過程中，馬丁說除了健康健美的身材還有精神收獲：“作為一個創業者，這兩年我并不在最佳狀態，但是既然創業，就需要有攀高峰的勇氣，同時也做好了事業起伏的心理準備，尤其是在低谷期，更要去涉獵一些其他的方面，來滋養自己的生命力，為厚積薄發積蓄力量。比基尼運動員和肌肉女并不是一個概念。我希望有一定的肌肉量，因為可以帶給你一種力量感，而這種力量感非常有助于生活和工作，而且通過訓練你所達到的身體形態，也會讓你很有信心地去挑戰所有的困難?！?br /> 比基尼|二胎辣媽迷戀比基尼運動 姐擼的不是鐵 是美麗人生
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福利收獲 媽媽的努力感染全家人
馬丁說訓練和參賽離不開家庭的支持，她講了一個小故事。
有一天晚上7點半，她送8歲的大兒子上柔道課，上課地點不好停車，而且她晚上還有訓練課，就跟兒子約好等他9點下課就到馬路邊找她，但是當她訓練完后就發現晚點了，到馬路邊一看沒找到孩子，當時就有些崩潰，開始質疑自己，這樣堅持到底對不對，萬一把孩子丟了怎么辦。她把車停到路邊，沖進柔道館，發現孩子還在館里，正要往外走。兒子說，下課后在路邊沒找到媽媽的車，想了想就返回到館里，他說館里更安全一些，然后問了問老師時間之后，打算再出去看看。