時間過得真快 ， 轉眼間八月已經過去 。 九月已經來臨 ， 進入秋天以來溫度一直起伏不定 ， 孩子出門要注意溫度的變化 。 九月的第一天比較熱情 ， 第一天的溫度就高達28度 ， 孩子熱的萎靡不振 ， 像經歷了高溫的花兒一樣 。 但是炎熱的高溫還是阻擋不了孩子減肥的熱情 ， 抓住機會趕緊動起來 ， 管住嘴邁開腿 ， 多吃燃脂菜 ， 讓我們在九月的第一天里燃燒脂肪運動起來 ， 擁有苗條好身材！
【孩子經常吃大魚大肉想換換胃口，多吃清爽菜，清爽可口腸胃通暢】

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今天介紹的這道菜就是香干炒芹菜 ， 是一道非常經典的菜肴 ， 不僅美味而且含有豐富的營養物質 ， 對孩子的大腦發育是非常有利的
豆腐干是常吃的菜肴 ， 它含有豐富的營養物質 ， 對于孩子大腦發育起到非常重要的作用 ， 能有效幫助孩子開發智力 ， 變得更加聰敏好學 ， 成績更好 。
芹菜中含有大量的鐵元素 ， 孩子常吃能有效補充人體所需的鐵元素有效預防缺鐵性貧血的作用 。 經常吃芹菜還能起到非常好的安定情緒的作用 ， 消除煩躁 ， 讓孩子學習更加專注 ， 學習起來更加輕松 ， 學習更有效 。

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芹菜還有非常好的清熱解毒作用 ， 幫助孩子祛病強身 ， 不生病自然學習時間更加充足 。 干活旺的時候適當的吃點芹菜 ， 能有效緩解皮膚干燥 ， 失眠 ， 頭痛等問題 。 而且吃芹菜還能起到非常好的減肥作用 ， 因為人體在咀嚼的時候 ， 你消耗的熱量 ， 將會遠遠大于芹菜給予你的熱量 。

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九月到來 ， 天氣涼爽孩子趁著這個機會和小伙伴在一起郊游好好地玩耍 ， 趕緊行動起來吧！

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