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熱傷風|秋季出游，協和醫生提醒您警惕花粉過敏

早在公元130-200年，希臘醫學家蓋倫在著作中提到，有人會在接觸花草后引起噴嚏發作，這可能是對花粉過敏的最早描述。在我國民間也有“熱傷風”的說法，即在夏秋季節天氣炎熱時，患者會突然出現“感冒”樣癥狀，“熱傷風”可能是我國對秋季花粉過敏的早期觀察與描述。秋天到了，天氣逐漸干爽，人們也樂于組織秋游，這時，過敏體質人群一定要當心，警惕“秋季花粉過敏”找上門來，今天，協和變態反應科醫生將為您一文詳解如何預防秋季花粉過敏，快來轉發收藏吧。
作者介紹：關凱

熱傷風|秋季出游，協和醫生提醒您警惕花粉過敏
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北京協和醫院變態反應科主任助理，副主任醫師。擅長上下呼吸道過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘）、食物過敏、藥物過敏、昆蟲（蜂毒）毒液過敏、過敏性休克、特應性皮炎等過敏性疾病的診治工作。
秋季花粉過敏的危害
很多人并不清楚引發“秋季花粉過敏”的原因，認為是由于患者體質差導致的“慢性感冒”。在我國北方，引發秋季花粉過敏的主要來源是蒿草、葎草、豚草、地膚、藜草等雜草的風媒花粉，這些花粉借助風力，通過空氣傳播，會不可避免地被我們吸入體內。正常人吸入風媒花粉并沒有任何感知，但對于過敏體質者來說，會產生強烈、過激的免疫反應。當花粉附著于呼吸道黏膜、眼結膜，引起或輕或重的炎癥反應時，過敏體質人群就會出現結膜炎、鼻炎癥狀，嚴重的還會出現鼻竇炎、中耳炎、哮喘等問題，甚至有患者逐漸出現植物源性食物過敏反應，如得不到及時、有效的治療，會導致患者生活質量嚴重受損，工作學習效率下降等。

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怎么防治秋季花粉過敏
治療秋季花粉過敏包括三個要素：盡可能回避過敏原，在醫生指導下接受有效的抗過敏藥物治療，變應原特異性免疫治療（俗稱脫敏治療）。
受氣候、地理因素影響，即使同種花粉，在不同地域的分布存在時間和數量差異，因此患者在變態反應科檢查并明確過敏原后，可以明確該種花粉在時間與空間的分布特點，結合居住地情況，選擇異地治療，也就是借出差或旅游“躲”出去。如果沒有這方面條件，則應該注意以下生活細節：
1、室內活動為主。應關閉門窗減少空氣流動，有條件的家庭可以配合使用新風系統或者空氣凈化器，以進一步減少室內單位空氣體積內的花粉顆粒密度。如開車外出，也應關閉車門車窗，采用空氣內循環模式。
2、戶外活動需防護。疫情防控期間，無論是防新冠病毒還是防花粉過敏，外出時都有必要佩戴口罩和防花粉眼鏡。實驗結果表明，與不戴防花粉眼鏡相比，佩戴防花粉眼鏡能減少約65%的花粉顆粒與眼結膜接觸；佩戴舒適度更高的防花粉口罩，能有效吸附過濾秋季花粉，對過敏患者呼吸道具有很好的防護作用。

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【 熱傷風|秋季出游，協和醫生提醒您警惕花粉過敏】3、外出活動選時間。在一天當中，花粉濃度往往在午后更高。如果一定要外出活動，盡量錯時外出，盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場綿綿細雨后出行。需要注意的是，雷雨對空氣中花粉顆粒的潔凈能力差，且能使花粉顆粒溶脹破碎成致敏性更強的小顆粒，因此切勿在雷雨前后外出活動。
4、注意個人清潔。患者因為花粉過敏發作會更頻繁摘下口罩、眼鏡以擦拭鼻涕或眼淚，因此在疫情期間更需注重個人清潔。同時，回家后要及時洗頭、更換外衣，以清除頭發和衣物上吸附的花粉顆粒。