大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦( 二 )


4、用筷子順著一個方向攪拌 , 涼水少量多次加入 , 直到肉餡變得順滑、粘稠 , 出現明顯的肉絲狀;
5、此時冬瓜湯已經煮開 , 轉小火 , 保持微沸狀態 。 手抓一把肉餡 , 從虎口處擠出肉丸 , 用小勺子舀入湯中;
6、全部的肉丸都入湯了 , 轉中火加熱 , 可使丸子幾乎同時成熟;
7、冬瓜片變透明狀 , 丸子全部浮在水面 , 關火 , 撒上香菜既可以出鍋享用啦!
青瓜涼拌豬舌
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦
文章圖片
做法:1、青瓜洗凈切片再切成絲備用;
2、豬舌焯水洗凈再次放入鍋中倒入清水放入花椒和八角、蔥、姜煮至軟嫩取出晾涼;
3、豬舌切成偏細一些的條狀這樣吃起來口感更佳;
4、香菜去根洗凈瀝干水分切小段備用;
5、豬舌和所有配料裝入容器中;
6、蒜去皮搗成泥狀放入容器中糖、醋、鹽、味精;
7、將所有調味料拌勻入味 。
香菇燒豆腐
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦
文章圖片
材料:北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蠔油1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水淀粉適量
做法:
1.香菇切去傘柄 , 投洗干凈 , 香菇傘蓋有褶皺 , 先泡一下 , 再投洗 , 就能洗干凈了
2.將香菇用刀片成兩片待用 , 將豆腐切成小塊 , 尖椒切成圈
3.鍋加油燒熱 , 下入豆腐塊炸制 , 將豆腐塊炸至金黃 , 浮起 , 撈出控油待用
4.將鍋內油倒出 , 留少許底油 , 下入蔥花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入香菇片翻炒 , 將香菇翻炒出香味 , 稍變軟
5.下入炸好的豆腐塊 , 淋入半碗水 , 再加入生抽 , 燒開 , 小火燒制入味 , 待燒制剩少許湯汁時 , 下入尖椒圈翻炒均勻
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦】6.下入蠔油 , 少許鹽 , 淋入適量水淀粉勾芡 , 大火翻炒均勻 , 待湯汁變得粘稠 , 都包裹在食材上 , 關火 , 盛出裝盤即可
紅燒豬尾
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦
文章圖片
豬尾巴、胡蘿卜、色拉油、食鹽、雞精、蔥姜蒜、八角、花椒、老抽、香葉、白糖、小蔥
1、姜切片 , 蒜切塊 , 胡蘿卜切滾刀塊
2、將洗凈的豬尾切段后放開水鍋中永燙 , 撈出控干
3、鍋中倒油 , 油熱后先將姜蒜爆香 , 再放豬尾炒至豬皮顏色稍變時加味極鮮 , 及草菇老抽 , 翻炒至上色后加入能蓋住豬尾的開水
4、加入蔥段 , 雞精 , 白糖及少許鹽 , 將八角花椒香葉放入鍋中 , 大火燒開后用中小火燉至豬尾已熟時將加胡蘿卜 , 繼續中小火燉至湯汁收濃 , 豬尾軟爛時出鍋 , 撒少許紅椒粒及香蔥裝飾即可
地三鮮
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦
文章圖片
用料
尖椒3個、土豆1個、茄子2個、蔥1段、蒜3瓣、姜1小塊、植物油適量、生抽15毫升、白糖5克、食鹽3克 。
1、尖椒洗凈 , 去蒂去籽 , 切成三角片 , 蔥姜蒜切碎 。
2、土豆去皮洗凈 , 切成大小適口的滾刀塊 , 茄子洗凈 , 切滾刀塊 。
3、鍋中倒入油燒熱 , 放入土豆塊炸至邊緣呈焦黃色 , 撈出瀝油 , 隨即下茄子炸稍軟后撈出瀝油 。
4、鍋留底油 , 爆香蔥姜蒜 , 放入尖椒煸炒一下 。
5、放入炸好的土豆塊和茄子塊翻炒 , 參加生抽、白糖、鹽炒勻入味即可 。
番茄土豆肥牛卷
大家好|孩子們開學啦!推薦14道家常下飯菜,營養不重樣,值得收藏哦
文章圖片
準備食材調料:肥牛卷350克/番茄200克/土豆2個/番茄醬60克/姜末5克/蒜末5克/蠔油2勺/料酒1勺/生抽2勺/洋蔥半個/鹽適量/蔥花適量/黑胡椒碎2克