【睡眠|早起，比熬夜更可怕】霍華德·舒爾茨（星巴克董事長）、理查德·布蘭森（維珍集團創始人）、安娜·溫圖爾（美國時尚雜志Vogue主編）、蒂姆·庫克（蘋果公司首席執行官） ， 這些人的共同點是什么？除了在商業方面取得了驚人業績外 ， 他們同樣也是晨型人 。 理查德·布蘭森和安娜·溫圖爾早上5點45分起床 ， 而霍華德·舒爾茨和蒂姆·庫克則在凌晨4點半起床 。 還有一些著名的人物 ， 像本杰明·富蘭克林、托馬斯·杰斐遜、瑪格麗特·撒切爾、巴拉克·奧巴馬、喬治·布什、弗蘭克·勞埃德·賴特以及查爾斯·達爾文 ， 他們也都習慣早起 。 計劃與成功、晨型人與成功人士、懷揣計劃起床與改變世界 ， 它們彼此都存在著明顯的聯系 。 如果你想踏上成功的道路 ， 那么早起就應該是明天計劃清單上的第一個任務 。

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