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番茄|果汁減肥食譜讓你輕松享瘦

核心提示：果汁減肥食譜有番茄蘋果汁、綜合熱水果茶、蘆薈蜂蜜汁以及荔枝蘋果鮮汁 。
眾所周知 ， 常吃水果可以美容養顏 ， 而且還可以減肥瘦身 。 不過 ， 水果生吃 ， 時間長了總讓人覺得單調 。 今天 ， 小編就你介紹一些果汁減肥食譜 ， 讓大家可以輕松瘦下來 。
果汁減肥食譜
果汁減肥食譜有番茄蘋果汁 ， 所需材料有二百五十克番茄和一百五十克蘋果 ， 還要檸檬汁和乳酸飲料 。 蘋果和番茄切塊榨汁 ， 倒入杯中 ， 加入檸檬汁和乳酸飲料 ， 攪勻即可 。 蘋果富含維生素和礦物質 ， 可以讓身體保持蒸常運作 。 番茄內的胡蘿卜素可以抗癌 ， 健康瘦身 。
果汁減肥食譜有綜合熱水果茶 ， 所需原料有一杯熱紅茶 ， 還要蘋果 ， 金橘 ， 奇異果 ， 檸檬片及方糖 。 所有水果切塊 ， 放入熱紅茶中泡出香味 。 喝之前放入方糖拌勻 。 纖維質有助于消化 ， 可以刺激腸蠕動 。 金橘 ， 奇異果及檸檬片可以解決疲勞 。
果汁減肥食譜有蘆薈蜂蜜汁 。 需要準備二百五十克的蘆薈 ， 適量蜂蜜及檸檬汁 。 蘆薈去皮切段 ， 放入榨汁機榨汁 ， 再倒入蜂蜜及檸檬汁 。 蘆薈的保濕功效非常強 ， 滲透力有助于有助于皮膚捕捉氧氣 ， 鎖住水分 ， 還可以減肥瘦身 。
【番茄|果汁減肥食譜讓你輕松享瘦】果汁減肥食譜有荔枝蘋果鮮汁 。 所需原料有一百克的荔枝和二百五十克的蘋果 ， 蜂蜜 。 蘋果切塊 。 荔枝取肉 ， 一起打汁 ， 最后加入蜂蜜即可 。 荔枝可以補腦健身及開胃益脾 。 荔枝和蘋果可以避免雀斑 ， 達到減肥功效 。