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晚上失眠了睡不著，該怎么盡快入睡？不妨試試這3種藥物

睡眠失眠

晚上失眠了睡不著，該怎么盡快入睡？不妨試試這3種藥物

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晚上失眠了睡不著，該怎么盡快入睡？不妨試試這3種藥物

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晚上失眠了睡不著，該怎么盡快入睡？不妨試試這3種藥物

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隨著生活節奏加快 ， 越來越多的人會出現睡眠問題 ， 失眠在日常生活中是十分常見的情況 ， 對大家來說并不陌生 ， 很多人都可能會因為各種各樣的原因而出現失眠 ， 晚上翻來覆去睡不著 ， 很難進入到睡眠狀態 ， 或者是夜間頻繁醒過來 ， 聽到很小的聲音就醒了 ， 早醒后很難再次入睡 ， 導致睡眠時間不夠 ， 睡眠質量差 ， 直接對日間的正常工作與學習造成影響 ， 科學應對失眠顯得尤為重要 。

失眠睡不著可以吃哪種藥治療？失眠看似不是什么大病 ， 很多人對失眠認識不足 ， 導致治療不及時 ， 延誤病情 ， 藥物是治療失眠的常用方法之一 。
1、百樂眠膠囊：是由多種中草藥合成的口服藥物 ， 主要由百合、首烏藤、刺五加、茯苓、合歡花、地黃、麥冬、酸棗仁、玄參、五味子、珍珠母、石膏、燈心草、遠志、丹參組成 ， 諸藥協同具有養心安神、滋陰清熱的作用 ， 可用于治療陰虛火旺型失眠癥 。 中醫上講的是陰陽平衡 ， 若身體陰虛火旺 ， 陽氣太過 ， 陰氣虧虛 ， 心火亢盛 ， 則會引起失眠而晚上睡不著 ， 如果是陰虛火旺引起的失眠 ， 可以考慮吃百樂眠膠囊試一試 ， 能夠幫助患者盡快進入到睡眠狀態 。

2、狀元丸：如果是心腎不交的患者 ， 由于腎水不足 ， 不能夠上濟滋養于心 ， 造成心火旺盛 ， 此時會出現失眠多夢、健忘、頭暈、心跳加快等表現 ， 可以嘗試服用健腦丸緩解晚上睡不著的情況 ， 健腦丸主要由熟地黃、地黃、茯苓、甘草、天冬、麥冬、玄參、人參、丹參、山茱萸、白術、黃芪、酸棗仁、遠志、石菖蒲等組成 ， 有養心滋腎、健腦安神的作用 ， 可用于心腎不足、用腦過度引起的失眠 ， 健忘 ， 心悸不安 ， 精神疲倦等 ， 改善入睡困難以及睡眠維持障礙的情況 。

3、健腦補腎丸：長期飲食失節或者是年紀大了身體虛弱 ， 容易導致氣血虧虛 ， 造成脾與腎功能失常 ， 使患者出現晚上無法入睡、記憶力減退、胃口差、腰酸背痛等表現 。 對于此類患者可以考慮服用健腦補腎丸 ， 主要成分包括紅參、肉桂、金銀花、狗鞭、金牛草、川牛膝、連翹、金櫻子、杜仲炭、砂仁、當歸、桂枝、甘草、鹿茸、茯苓等 ， 有健腦補腎、安神定志、益氣健脾的作用 ， 能夠用于治療脾腎兩虛所導致的失眠、健忘、頭暈目眩、心悸等情況 ， 提高患者對睡眠的滿意度 。
在服藥期間不能吸煙、喝酒 ， 也不要吃辣椒、肥肉等辛辣、油膩食物 ， 以免影響藥物顯效 。 其次 ， 患者在吃藥期間 ， 如果需要與其他藥物同時使用 ， 需要及時告知醫生 ， 在醫生的指導下進行使用 ， 避免自身盲目服用而導致用藥不當 ， 對身體造成不良的影響 。

日常生活中要如何防范失眠？規律作息保持充足睡眠對人體是非常重要的 ， 如果只是在短時間內睡不著 ， 持續時間沒有很長 ， 可能會出現頭暈目眩、心跳加快、氣短、身體沒有力氣等情況 。 但是 ， 若是長期失眠 ， 連續幾個月甚至是幾年晚上都睡不好 ， 對身體造成的影響是比較大的 ， 會導致大腦得不到充足的休息 ， 出現記憶力下降 ， 還會影響皮膚的新陳代謝 ， 加快衰老 ， 同時還會造成自身的免疫力下降 。

在晚上睡覺時 ， 需要營造良好的睡眠環境 ， 保持環境安靜 ， 避免房間的光線太亮 ， 燈光太亮會對人體的睡眠質量造成影響 ， 熄燈睡覺 ， 同時還要注意臥具的軟硬度要合適 ， 不能在臥室擺放有刺激性氣味的物體 。 養成規律作息的習慣 ， 注意早睡早起 ， 晚上準時睡覺 ， 早上準時起床 ， 保持規律的作息 ， 既要避免熬夜 ， 也要避免白天睡覺太多而導致晚上沒有睡意 ， 防止打亂人體生物鐘的正常運轉 。