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因為|御鼎康科普：為何“尿毒癥”越來越多？多數是這3件事害的( 二 )


2、小便痛
尿痛指的是排尿時尿道有類似于灼痛感的情況 ， 若是以往排尿順暢的人 ， 突然出現尿痛等異?，F象 ， 警惕是腎臟出現了毛病 。
因為身體會將有害物質以及毒素都通過尿液排出 ， 而腎臟就是分解毒素的重要器官 ， 如果是尿毒癥早期 ， 小便時可能會出現疼痛 ， 因為腎臟已經受損 ， 毒素大 ， 尿液難以及時排出 。

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3、頭痛
腎功能受損 ， 是會影響全身的 ， 臨床上 ， 尿毒癥患者經常有頭疼、困倦、疲勞等感覺 ， 這主要是因為受到毒素影響 ， 人體腦神經細胞會發生病變 ， 這樣導致患者出現頭疼等感覺 。

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預防尿毒癥 ， 養好腎臟謹記“一勤、二查、三多”！
一勤：勤喝水
中醫認為“腎為水臟” ， 是生命活動的調節中心 ， 健康飲水利于補充身體水分 ， 還可促進毒素排出 。 平時喝點養生茶水 ， 功效更佳 。

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二 查
1、肌酐
肌酐在一定程度上反映腎小球濾過功能的損害程度 ， 若是腎實質受損 ， 腎小球濾過率就會降低 ， 使得肌酐急劇上升 。
2、尿素氮（BUN）
尿素氮是人體蛋白質的代謝產物 ， 主要經腎小球濾過隨尿液排出體外 。 若腎實質受損 ， 腎小球濾過率降低 ， 會使得尿素氮升高 。
三 多
1、多積極治療原發病
臨床上 ， 許多病理基礎都會加重尿毒癥 ， 因此要盡可能消除加劇腎功能衰竭的因素 。
例如 ， 發現尿路梗阻要及時治療 ， 發現高血壓要服用降壓藥 ， 發現電解質平衡紊亂要及時糾正 。
2、多運動增強免疫
適量的運動 ， 可提高身體免疫力 ， 促進身體新陳代謝 ， 還能加速血液循環 ， 利于毒素排出 。
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日?？纱蛱珮O拳 ， 利于加強兩腎和命門的功能 ， 讓腎精充實、陽氣旺盛 ， 還可促進二便調和、骨強齒堅 。
3、多搓足心補元氣
一個人有沒有活力都依賴于腎精的充足 。 經常搓足心 ， 能引血下行、溫腎助陽 ， 改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀 。

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足心 ， 是涌泉穴的所在 ， 常按可補腎強身 。