臨床上有些糖尿病病人 ， 特別是那些年輕一些的 ， 對糖尿病的飲食控制等治療措施不重視 ， 明知自己有糖尿病 ， 仍然大吃大喝 ， 最終導致糖尿病嚴重的并發癥提早出現 。


文章圖片
當罹患糖尿病幾年以上且控制不理想時 ， 一定要留意身體出現的異常變化 ， 并將糖尿病并發癥遏制在萌芽狀態 ， 千萬不要等錯過了最佳時機再后悔莫及 。
糖尿病并發癥1：眼病
血糖控制不到位 ， 往往會出現眼部疾病 ， 嚴重的還會導致失明 。 但是眼病早期并沒有明顯的眼底癥狀或是視力變化 ， 但如果長時間血糖失控 ， 就會出現突然性的頭暈、眼痛、眼睛模糊或是視力突然下降等 ， 這時要及時到醫院就診 ， 并調整飲食控制好血糖 。


文章圖片
糖尿病并發癥2：心腦血管疾病
糖尿病主要損傷血管 ， 導致大血管和微血管的硬化、堵塞 ， 可以導致心、腦、腎等各個重要臟器的血管病變 ， 如果是心血管可以發展為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 ， 也就是平時所說的冠心病 。 如果是腦血管 ， 可以發展為中風、腦梗塞等 。
這類人群不應劇烈運動、負重 ， 或是處于過熱、過冷的環境 ， 避免發生意外 。


文章圖片
糖尿病并發癥3：腎臟疾病
由于血糖偏高 ， 尿尿時就會給腎臟造成嚴重的負擔 ， 長此以往 ， 會對腎臟造成損傷 。 一般腎臟疾病發病前期會出現腎小球濾過率升高現象 ， 如果不加以控制 ， 就會出現水腫、白蛋白尿 ， 嚴重的還會發展為尿毒癥 。


文章圖片
糖尿病并發癥4：糖尿病足
糖尿病足前期會出現走路腳疼、腳麻、皮膚發涼、感覺遲鈍等現象 ， 如果病情沒有及時控制 ， 還會發展為腳部傷口不愈合、腳部變形、肌肉萎縮等現象、最后發展為腳部潰瘍、傷口不愈合發臭、腳趾發黑等 。
這類人群一定要做好腳部護理 ， 如有輕微的擦傷或劃傷 ， 也應該盡快處理 。 每天檢查雙足是否存在
水皰、破損、潰瘍或紅腫 ， 適當使用保濕品預防皮膚龜裂 。


文章圖片
為了預防糖尿病并發癥 ， 飲食就應該注意以下幾點：
1、控制總熱量攝入 ， 少食多餐 ， 可采用三餐三點（早、中、晚三正餐2小時后可加餐 ， 加餐可選擇牛奶或堅果 ， 用西紅柿、黃瓜代替水果 ， 待糖化血紅蛋白值不高后再選擇低升糖指數的水果 。
2、細嚼慢咽 ， 減緩進食速度 ， 這樣可以有效控制飯量和餐后血糖的上升速度 。
【癥狀|中年人身體出現這4個癥狀，說你的糖尿病病情惡化了！小心并發癥】3、“無糖”食品不可靠 。 很多打著無糖旗號的“無糖餅干”、“無糖蛋糕”、“無糖月餅”等 ， 即便里面確實沒有額外添加糖類 ， 但您別忘了 ， 做餅干的原料：面粉 ， 就是能夠升高血糖的物質 。 所以 ， 不能過分依賴這些無糖食品 。

• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 代謝|運動代謝圖譜揭示何時運動最好
• 救治|廣東珠海：奧密克戎感染后癥狀相對較輕 新增病例年輕人偏多
• 絲瓜|常吃絲瓜對身體好，但絲瓜不能與一物同吃，愛吃的人得忌口了！
• 德爾塔|珠海：奧密克戎感染后癥狀相對較輕，新增病例年輕人偏多
• 肝細胞|想長壽先養肝，多吃三種蔬菜，養肝護肝，滋補身體，臉色更紅潤
• 德爾塔|廣東珠海：奧密克戎感染后癥狀相對較輕 新增病例年輕人偏多