1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

癌癥|人類為什么至今無法攻克癌癥？兩個原因，讓醫生也束手無策( 二 )


而研究結論的出現，為今后制定耐藥性問題策略有很大的意義，如果我們可以阻斷這些癌細胞獨特的代謝途徑，便可以避免耐藥性的出現，提升癌癥的療效 。
癌癥|人類為什么至今無法攻克癌癥？兩個原因，讓醫生也束手無策
文章圖片
四、如何有效預防癌癥？
由于癌癥治療難度大，尤其是后期治愈率低，所以對于癌癥，我們主要還是以預防為主，具體方法如下：
·保持正常體重
人如果太胖了，可能提升癌癥的患病風險，近期一項匯集了五十多項的研究成果的數據分析顯示：成年人如果可以維持正常體重，可有效預防某些特定類型的癌癥，成年后，女性朋友的體重沒上升5 Kg，其絕經后發生乳腺癌的幾率便提升 11%，卵巢癌為13%，子宮內膜癌則提升到39% 。所以，建議大家一點要合理控制好自己的體重 。
·不碰煙酒
煙當中含不少致癌物質，如焦油等，進入體內后，可直接可攻擊細胞內的DNA，誘使其發生基因突變，最終引發癌癥，包括肺癌、膀胱癌、胰腺癌等 。而酒精也是重要的致癌因素，與多種癌癥，尤其是肝癌、口腔癌等有著密切關系，即便是喝一點，對健康也無益 。
·增加體育鍛煉
此前有項研究，觀察調研了144萬人，最終發現：如果可以堅持進行適當的體育鍛煉，可降低乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌、腎癌等13種癌癥的患病幾率 。因為運動可調節自身免疫系統，提升免疫力；并幫助清除體內過多的自由基，加強DNA自我修復能力，預防DNA受損引起細胞基因突變 。所以鼓勵大家積極參加鍛煉，至少保持低強度的有氧運動150分鐘/周，中等強度75分鐘/周 。
·少吃加工食品
包括午餐肉、火腿、培根、香腸等，這類食物在制作過程中往往會添加大量的硝亞硝酸鹽與紅肉中的血紅素鐵、胺 和 酰胺類物質會發生一系列反應形成亞硝基化合物，比如亞硝胺，屬于致癌物的一種，長期大量攝入，可提升腸癌等多種癌癥的患病風險，所以要少吃 。
·清淡飲食多吃蔬果
【癌癥|人類為什么至今無法攻克癌癥？兩個原因，讓醫生也束手無策】飲食與癌之間也是密不可分的，雖然不能保證一點垃圾食品都不碰，但適當調整飲食結構還是可行的，建議大家平時多吃蔬菜水果、全谷類食物和豆類食物，少吃高脂肪、高熱量、高蛋白類食物，在營養的基礎上盡量清淡點，這對預防癌癥也是有幫助的 。
總結：癌癥不好治，還容易轉移，嚴重的可危及患者生命，所以對于癌癥，我們主要還是以預防為主，養成良好的生活習慣，離癌癥遠遠的 。
參考資料：
[1]《解鎖癌癥轉移的“秘密”！為什么TA轉移，而你不轉移？》.上海細胞治療工程技術研究中心.2021-03-24
[2]《為什么有些癌癥會轉移，而有些卻不會？》.果殼 .2020-01-10
[3]《腫瘤藥物的7大耐藥機制》.藥時代.2021-04-05
[4]《Nature：難怪抗癌“神藥”也救不了腫瘤耐藥！原來是癌細胞改了代謝方式，更愛脂肪酸》.上海細胞治療工程技術研究中心.2021-08-21
[5]《預防癌癥先做到七件事》.生命時報.2016-01-31
[6]《著名主持人李詠去世：癌癥如何有效預防？》.腫瘤時間 .2018-10-29
未經作者允許授權，禁止轉載