血壓高的人，除了要了解高血壓的判斷標準，還有2個誤區也要糾正 _健康小知識

在如今社會中，檢測出高血壓可以說是相當常見的事情，不僅僅是中老年群體，有很多的年輕人也不斷地被檢測出高血壓，檢出率如此的高，與生活方式有著很大的關系。高血壓屬于終身性的疾病，沒有徹底根除的方法，只能以控制血壓來改善病情，阻止并發癥的出現。
雖然，高血壓的檢出率變高了，可是仍然有很多人，對于高血壓還不是很了解，也就導致一些高血壓人群，出現錯誤的認知，在血壓控制方面也不是很理想。比較常見的認知錯誤，就是對高血壓的判斷標準不是很清楚。常常會遇到患者詢問，自己的血壓是不是高了，或者說偏低，總是模糊不清，怎么能夠控制好血壓。

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01有患者詢問過：血壓135/85算正常，還是高血壓？
在很多人的意識中，血壓值高于140/90 ，才算是高血壓，而135/85 ，在合理范圍內，就不算是高血壓，還屬于正常的血壓水平，若出現這種想法，就有點危險了，因為血壓到了這個水平，已經算是高血壓前期了，屬于輕度偏高了，需要及時的降血壓了，不用吃藥，但需要通過改善方式去進行降壓。
正常的血壓水平，與高血壓的判斷標準是不一樣的，只要高于正常水平，就可以算作是高血壓，正常的血壓水平是120/80 ，不是很多人想的140/90 ，一定要先搞清楚，才能正確合理的去控制血壓。

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還有一點需要說明，血壓135/85 ，是進行多次測量，還是僅僅只是偶爾出現，若只是偶爾出現，也不算是高血壓，可能是受到某些因素的影響，短暫的出現血壓升高。判斷高血壓，需要不是在同一天測量的3次測量結果，也就是說要連續幾天測量，取每天的平均值，在這個基礎上發現血壓135/85 ，那就要及時調節血壓了。
02那么，血壓135/85和血壓115/75 ，哪種會更健康？
按照正常水平來衡量的話，兩種情況都不算很好，都不在標準的范圍內，一個有點偏高，另一個則是偏低一些，但都不算嚴重，對健康影響不太大，只要及時的調整就好，注意影響不大，不代表可以不管，還是要及時調整的，不然持續升高，或者持續的偏低，會對健康產生較多的影響，尤其是血壓偏高，會增加心腦血管疾病的發病風險。
總結來說，兩種血壓水平，相對來說偏高的風險會更大一點，在未來十年，血壓偏高會增加血管硬化，或者形成血栓的風險，也就會容易誘發心腦血管疾病。

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03血壓高的人，除了要了解高血壓的判斷標準，還有2個誤區也要糾正。
誤區一：血壓正常的藥就不吃了
藥物服用過多會產生毒副作用，這樣的觀念已經深入到大家的內心，因此，對于長期需要服用降壓藥的人來說，就擔心會對身體造成太多的不良影響，也會考慮到依賴性的問題。可是，相對于心腦血管疾病，以及對生命的更大威脅，藥物副作用或許不值一提，要知道大部分的高血壓患者都是要終身用藥的，隨便停藥很可能導致血壓反彈，發生心腦血管疾病的可能性會變高很多。
需要注意的是，高血壓沒有治愈的方法，血壓水平正常，是因為堅持用藥，以及生活方式合理，如果你不吃藥了，就有可能讓血壓再次升高，為了穩定好血壓，不建議隨便停藥，可以根據醫生指導去減藥量，同時，要定期監測血壓水平，畢竟，血壓水平比較容易反復，小心為好。