如果要問腎內科的醫生 ， 哪一條是所有腎病患者都要遵守的準則 ， 小編相信 ， 醫生們一定會說到“少吃鹽” 。
雖然在正常情況下 ， 鹽對我們來說是有一定的好處的 ， 不僅可以用來調味 ， 還具有一定的保健意義 ， 但是 ， 物極必反 ， 如果我們攝入的食鹽太多 ， 就會引起很多健康問題 ， 對腎友來說 ， 鹽吃多了最大的問題就是容易加重腎病 ， 引起各種并發癥 ， 加大治療難度 。


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小編相信腎友們一定都知道自己要少吃鹽 ， 但大家對于自己目前的食鹽攝入量到底是多還是少 ， 可能并沒有數 ， 這時大家就可以從身體給出的一些反應來判斷 。
1. 血壓上升
很多腎友都有每天測量血壓的習慣 ， 通過血壓的高低 ， 我們不僅可以看出腎病治療的好壞 ， 也可以看出食鹽的攝入量是否過高 。 當身體攝入的鈉鹽過多 ， 晶體滲透壓就會升高 ， 它會加大血管壁受到的側壓力 ， 從而造成血壓上升 。
一般來說 ， 鹽吃得越多 ， 血壓就會升得越高 ， 當腎友發現自己的血壓比往常高時 ， 就有必要減少鹽的攝入量了 。
2. 血糖升高


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當然不是 ， 因為鹽吃多了會增加饑餓素的分泌 ， 而饑餓素會抑制胰島素的分泌 ， 并且會削弱胰島素的降糖能力 ， 所以有高血糖問題的腎友不僅要注意限制糖分的攝入 ， 還要記得少吃鹽 。
3. 腸胃不適


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4. 水腫加重
食鹽的主要成分就是氯化鈉 ， 而鈉具有親水性 ， 當腎友攝入過量的鹽 ， 體內的鈉含量也會隨之上升 ， 這時就容易引起水鈉潴留 ， 造成水腫 ， 所以當腎友們的水腫癥狀加重時 ， 大家也應該考慮限制食鹽的攝入量 。


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5. 其他
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