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血脂|查出高血脂，還能繼續吃蛋和肉嗎？( 二 )


2.頭暈
高血脂會導致血液粘稠度增高，誘發頭暈、胸痛、胸悶以及四肢麻木等癥狀。
3.黃色瘤
高血脂患者，其眼瞼、手掌、手肘等部位可以出現黃色瘤。
血脂|查出高血脂，還能繼續吃蛋和肉嗎？
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呈橘黃色，橢圓型、或線條樣、或扁平狀，米粒至黃豆大小，邊界清楚，質地柔軟。
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這4類人群，尤其要當心
高血脂與高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管疾病等密切相關，嚴重危害大家的身心健康。
所以，我們一定要及時發現、并早期干預高血脂，尤其是這4類人，極易被高血脂盯上，尤其要警惕。
1.“高壓”人群
工作壓力大、精神緊張，再加上沒有時間顧及飲食、起居和健康，極易發生高血脂。
2.“縱欲”人群
煙酒不離手，卻又不愛運動的人，脂肪代謝很容易出現紊亂，發生高血脂也是早晚的事。
3.“肥胖喜甜”人群
肥胖本來就很容易出現高血脂，再加上愛吃甜食，熱量爆表，血脂不高才怪。
4.高血壓、糖尿病等其他疾病患者
有高血壓、糖尿病等冠心病危險因素者，如果沒有進行良好控制，高血脂將可能伴隨一生。
血脂|查出高血脂，還能繼續吃蛋和肉嗎？
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看到這里，終于明了，葷素搭配很重要，完全吃素反而不解決問題。
你周圍有高血脂的朋友嗎？記得轉發提醒他們，大家一起健康吃肉哦~
參考文獻：
1.費醫.素食主義就能遠離高血脂嗎[J].食品與生活,2020,(2):62-63.
2.姚魁武.高血脂最偏愛哪些人[J].中華養生保健,2017,(3):74-75.
3.王永.高血脂疾病怎樣形成,教你如何擺血脂粘稠[J].健康養生,2019,(4):275-276.