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處于發育階段的孩子 ， 往往需要充足的營養 ， 幫助其發育成長 。 但是這時候的孩子還比較小 ， 對于喜歡吃的東西 ， 也是沒有自制力的 ， 想吃多少吃多少 ， 因此很容易出現積食 ， 同時也會傷及脾胃 。

積食 ， 相信很多孩子都遇到過 ， 如果一直拖著 ， 則對孩子的傷害越來越大 。
案例：小魚今年6歲多 ， 因為是獨生子 ， 所以家里人都非常寵溺 。 小魚平時在吃飯上 ， 一點也不需要人操心 。 前段時間 ， 小魚不知怎么了 ， 突然吃的很少 ， 但是每次也能吃上小半碗 ， 家里人也就沒有重視 。
這樣持續半個月左右 ， 小魚媽媽發現 ， 孩子體重重了不少 ， 但是卻沒怎么長個 ， 這讓人有些奇怪 ， 再三考慮之后 ， 決定帶孩子去醫院檢查一下 。
【脾胃|脾胃的“保護傘”被揪出，南瓜未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壯如?！?/strong>
醫生經過仔細檢查之后 ， 發現孩子積食非常嚴重 ， 而且已經傷及脾胃了 ， 也導致脾胃非常虛弱 。
詢問過孩子的飲食習慣之后 ， 醫生表示 ， 小魚平時吃的食物過于油膩 ， 而且熱量高 ， 導致孩子難以消化 。 食物慢慢堆積起來 ， 而脾胃尚未發育成熟 ， 動力不足無法運化 ， 隨之形成積食 。 并且這些食物也無法轉化為孩子所需要的營養 ， 自然也無法長高了 。
此外 ， 常吃這2種食物 ， 同樣會使脾胃“癱瘓”
1、薯片
薯片是孩子們最愛吃的零食之一 ， 很多孩子都受不了誘惑 。 但是它也屬于高熱量、高脂肪食物 ， 如果吃的太多 ， 會造成腸胃不適 ， 而且含有的添加劑 ， 會對脾胃造成巨大傷害 ， 影響脾胃健康 。
2、糯米
糯米一般會做成粽子 ， 或者煮粥喝 。 但是小孩的脾胃沒雨發育成熟 ， 如果吃太多的糯米 ， 會導致胃動力減弱 ， 從而導致它無法被完全消化 ， 之后便會儲存在腸胃中 ， 造成孩子積食、脾虛 。
孩子若是積食、脾虛了 ， 會發出以下“抗議” ， 家長要留心
● 臉色發黃、沒有精神、易疲憊
● 舌苔厚膩、發白 ， 嘴巴里有異味
● 睡眠質量差 ， 容易盜汗
● 肚子脹脹的 ， 出現腹瀉或便秘
● 食欲差 ， 不想吃飯 ， 總是生病
脾胃的“保護傘”被揪出 ， 南瓜未上榜 ， 榜首天天吃 ， 孩子脾胃壯如牛
一、健脾營養素
二、小米
小米健脾和胃 ， 對胃粘膜有一定的保護作用 ， 可以減少對脾胃的傷害 。 同時小妮可以幫助孩子提高睡眠質量 ， 讓孩子睡個好覺 。 但是 ， 小米粥要適當喝 ， 如果每天都喝 ， 喝的太多 ， 會導致孩子營養不良 。