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痛風|降尿酸“高手”藏在廚房，平時這樣吃，尿酸降下來，痛風不見了

在我們身邊，有很多三高的人，可以說三高困擾著很多人的工作及生活，可有些人三高還沒處理好，第四高又來了，那就是尿酸高。
尿酸高可導致痛風、腎衰、腎結石等腎病，雖然尿酸高到痛風，可能需要好幾年，并不是尿酸高了就馬上會痛風，但這并不代表尿酸高了就可以不管不顧，在痛風或腎病發作之前，就應當及時將它制止，從而避免悲劇的發生。
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尿酸是人體代謝出來的一種垃圾物質，它主要是由嘌呤轉化而來的。所以想要控制尿酸，首先應當減少高嘌呤食物的攝入，這樣可以減少尿酸的生成，其次可以多喝，也可以一定程度上促進尿酸的排泄。
尿酸高怎么降下來？在廚房里面其實就有很多好物可以幫助降尿酸，比如魚腥草，還有芹菜、西紅柿、檸檬水等，這些都是降尿酸的好物。當然，食物降尿酸畢竟是有限的，要想有效的降尿酸，可以使用下面的方法。
常用的像苦苣梔子復合菌口服液就是常用降尿酸好物，它被稱為降尿酸的高手，它是根據傳統醫學理論制備而成的，含有菊苣.梔子.百合.桑葉.葛根.玉米須等六味草藥成分組成的，并且為了防止它降尿酸的效果，它還采用了復合益生菌進行發酵分解而得到的，效果更提升了28倍以上。
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它既可以控制尿酸的生成，也可以幫助尿酸的排泄。比如它里面的梔子和桑葉，還有葛根這些成分，它們可以幫助肝，調節內源性嘌呤。人體內的嘌呤，大約只有20%是從食物中獲取而得到的，剩下的80%是由人體肝自行，所以控制住肝，就控制住住嘌呤，也就控制了尿酸的生成。
它里面含有發酵梔子和桑葉，還有葛根、菊苣這些成分，可以有效的調節肝，控制內源性嘌呤的代謝，從而控制尿酸的生成。
在尿酸排泄方面，人體大約有70%的尿酸是經過腎排出的，還有約30%的尿酸是經過腸道排出的。而它里面同樣也含有幫助尿酸排泄的成分，其中的菊苣和玉米須配伍，就能夠起到幫助腎排尿酸的作用，促進經過腎的那部分尿酸也可以順利的排出體外。
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腸道中的尿酸，雖然占比不是很高，但是腸道中的尿酸排出相對較慢，它們不能夠及時排出的話，就會被腸道反復吸收，從而使血尿酸居高不下。它里面還含有復合益生菌，這些益生菌會釋放出大量的次級代謝物，這些代謝物可以阻止腸道對尿酸重吸收作用，進而可以保證了腸道中尿酸也可以及時的排出體外。
只需要使用上面的方法堅持調理兩三個月，尿酸就可以降下來了。想要尿酸降下來并不難，找對方法，堅持調理，就一定可以達到的。