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養生|咽炎的“要害”——便秘，教你一方，化痰通便，大便通，嗓子就通

醫學運動經絡養生

養生|咽炎的“要害”——便秘，教你一方，化痰通便，大便通，嗓子就通

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養生|咽炎的“要害”——便秘，教你一方，化痰通便，大便通，嗓子就通

大家好 ， 我是沈醫生 。 今天沈醫生來告訴你 ， 慢性咽炎的“死穴”：便秘 ， 并教你一個方法 ， 化痰通便 ， 大便一通 ， 嗓子就通 。

為什么我們要說便秘是慢性咽炎的要害呢？因為中醫上說 ， “喉為肺之門戶” ， 大腸主大便 ， “肺和大腸相表里” ， 也就是說肺和大腸 ， 一個主里 ， 一個主表 ， 相互配合 ， 讓我們的氣血精津可以在全身內外運行 ， 保持全身的氣機通暢 。

如果我們的大腸不通暢了 ， 就會影響到肺的肅降功能 ， 肺里的東西不能降下去 ， 就會有痰堵在我們的嗓子里 ， 咳不出 ， 咽不下 ， 老難受了 。
有的人咽炎犯的時候 ， 大便不通暢 ， 有的時候是好幾天都不解 ， 有的時候雖然每天都有 ， 但是不多 ， 總感覺拉不完 ， 很費勁 ， 肚子又脹又疼 ， 還有一些消化不良 ， 打嗝反酸的癥狀 。
所以這個時候 ， 我們想要緩解慢性咽炎 ， 就要化痰和通便同時進行 ， 大便通了 ， 嗓子就通了 。

今天沈醫生就給大家推薦一個方子 ， 叫做健脾化痰丸 ， 可以健脾化痰 ， 通便導滯 ， 大便一通 ， 嗓子就通 。

健脾化痰丸的用藥比較多 ， 分別是制半夏 ， 膽南星 ， 瓜蔞子 ， 萊菔子 ， 茯苓 ， 白術 ， 枳實 ， 陳皮 ， 香附 ， 紫蘇子 ， 黃芩 ， 黃連 ， 干姜 ， 山楂 ， 生甘草 。
沈醫生按照每組藥物的類別 ， 來給大家講解藥物的功效 。
第一組是止咳化痰藥 ， 分別有制半夏 ， 膽南星 ， 瓜蔞子 ， 萊菔子 。 制半夏和膽南星可以燥濕化痰 ， 都歸肺經 ， 可以降逆止咳 ， 對于痰卡在嗓子里 ， 下不去 ， 嗓子癢 ， 老想咳嗽 ， 有很好的作用 。 瓜蔞子和萊菔子也都可以降氣化痰 。 瓜蔞子還可以潤腸通便 ， 這就是我們通過通便的方法 ， 來緩解咽部不適感的體現 。

第二組是健脾燥濕藥 ， 分別有茯苓和白術 ， 中醫上經常說 ， “脾為生痰之源” ， 如果脾虛生濕 ， 水濕在我們的身上凝結 ， 就會變成痰 ， 還會反過來阻滯脾胃的運化 。 所以健脾燥濕 ， 可以說是切斷了我們身上的生痰之源 。

第三組是理氣化痰藥 ， 分別是枳實 ， 陳皮 ， 香附和紫蘇子 ， 如果我們身上有痰 ， 就會阻礙我們全身的氣機運行 ， 肺氣不通 ， 我們就不能排出通暢的大便 ， 大腸里的糟粕才不會再反過來影響肺氣的運行 ， 所以在我們燥濕化痰的時候 ， 也要注意到理氣行氣 。 紫蘇子還可以降逆止嘔 ， 對于痰凝過多導致的惡心想吐 ， 也有很好的效果 。

第四組是清熱燥濕藥 ， 分別是黃芩和黃連 ， 燥濕的作用可以輔助前面一眾化濕藥 ， 而且黃芩和黃連的清熱作用都可以作用到大腸 ， 起到清熱通便的作用 。

最后干姜可以溫肺化飲 ， 降逆平喘 ， 山楂可以健脾消食 ， 生甘草可以健脾補氣 ， 還可以調和所有藥的藥性 ， 可以針對痰多阻肺 ， 脾胃虛弱難以消化食物的一些癥狀 ， 起到改善作用 。

所以健脾化痰丸整個方子既可以燥濕化痰 ， 止咳平喘 ， 還可以健脾化濕 ， 清瀉大便 ， 非常適合慢性咽炎 ， 出現的痰多 ， 咳嗽 ， 以及大便不通的癥狀 ， 你學會了嗎？