熱卡|一塊月餅相當于一餐熱卡需求 糖尿病患者可以吃四分之一塊月餅
中秋臨近，又到了吃月餅的時候。有的人喜歡把月餅當成零食吃，吃完月餅還照常吃飯。醫生表示，市場上普通100克月餅含的能量約400千卡，一塊月餅就相當于一餐熱卡的需求，吃月餅就要減少每一餐主食攝入。醫生還表示，糖尿病患者沒有必要專門購買無糖月餅，因為無糖月餅中的淀粉和脂肪也會造成血糖波動。糖尿病患者可以正常吃月餅，但一定要嚴格控制數量，一次吃四分之一塊月餅就差不多了。
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來源:寧波發布
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