新冠肺炎流行至今 ， 人們一直都在找預防的方式 ， 但是毫無疑問 ， 目前仍然沒有完全有效的預防手段 ， 只能等待疫苗的普及 。
可是 ， 最近的一項研究指出 ， 缺乏維生素D的人 ， 不但會出現骨質疏松癥的問題 ， 還會增加患者感染新型冠狀肺炎的可能 ， 這種風險甚至會增加2倍之多 。

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無獨有偶 ， 在《臨床內分泌和代謝》雜志中刊登的文獻也發現了類似的問題 ， 新型冠狀肺炎患者出現維生素D缺乏的情況 ， 時有發生 。
這樣看來 ， 我們是不是可以通過吃維生素D的方式 ， 有效預防新型冠狀肺炎呢？
這時候還是應該冷靜一下 ， 別太輕信這種話 。
一、維生素D

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維生素D一直視為對骨質疏松癥很重要的維生素 ， 如果太少 ， 很容易造成骨質疏松癥的出現 ， 但是預防的方式很簡單 ， 很多時候 ， 醫生都會建議患者出門走走 ， 曬曬太陽就夠了 。
而65歲以上的人群 ， 需要每天攝入600單位維生素D 。
很多情況下 ， 需要口服藥物補充一下 ， 每天需要的補充量可能需要1-3片 ， 而需要注意的是 ， 要不是吃的越多越好 ， 具體情況具體分析 。
二、維生素D和新冠有關嗎？
雖然有一些研究表明 ， 新冠肺炎和維生素D確實有相關性 。
特別是老年人和皮膚顏色深的人 ， 因為這類人群本身的關系 ， 身體中的維生素D本來就比較少 ， 而很多感染新型冠狀肺炎的患者也是這類人群 ， 所以人們會自然而然地把這兩個事情聯系到一起 。
【缺乏維生素D，新冠肺炎感染率增加2倍？醫生辟謠：沒那么簡單】另外 ， 根據以前的研究 ， 維生素D對免疫系統也有很重要的作用 ， 可以增加人體免疫系統的功能 ， 幫助對病毒的殺傷力 。
但是也有科學家不這樣認為 ， 畢竟還沒有足夠的研究可以證明二者的確鑿關系 。

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換句話說 ， 僅僅是有聯系 ， 但是并不確鑿 ， 并不是二者有因果關系 。
也有可能 ， 是新型冠狀肺炎的患者因無法外出曬太陽 ， 導致了維生素D降低 ， 所以才出現了這樣的結果 。
至于誰在前誰在后 ， 這可能就是“雞生蛋 ， 蛋生雞”的問題了 ， 需要進一步研究才能知道 。
當然 ， 根據報道 ， 目前確實有這方面的研究正在進行 ， 為了探討體內維生素D和新型冠狀肺炎的關系 ， 還是下了很多功夫的 。
想起以前看到的故事 ， 軍隊的士兵去空投食物的地點等待 ， 不斷地抬頭觀察 ， 最終拿到了食物 。
而當地的土著覺得 ， 是因為“不斷地抬頭”才導致了食物的出現 ， 于是也去不斷地抬頭望望天 。
當然 ， 他們的選擇是徒勞的 ， 無論怎樣抬頭 ， 也不會出現天上掉下來的餡餅 。

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這就像科學研究一樣 ， 往往只是知道了“不斷抬頭看”之后就會得到食物 ， 但是 ， 二者之間是不是有因果關系 ， 還是需要進一步研究的 。
所以 ， 看到這里你應該也能明白了 。
至于那些想通過吃維生素D預防新冠的人 ， 還不如多出門走走曬曬太陽 ， 適當的活動鍛煉比吃藥的作用靠譜多了 。
但是想通過吃維生素D預防新型冠狀肺炎 ， 這種做法還真的不太行 ， 特別是想大量吃藥的人 ， 還是放下手中的藥瓶子吧 ， 吃多了也不好 。

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