著名小說家村上春樹 ， 在至少25年里 ， 每天都堅持跑步 ， 正是這種堅持給了他強健的體魄 ， 讓他得以每年寫出一本書 。
作家毛姆 ， 從他18歲起就不斷記錄各種創作素材 ， 筆記、備忘錄、旅游札記 ， 一直堅持了50多年 ， 這才最終寫出了膾炙人口的《月亮與六便士》 ， 而這些筆記則是他一生文學創作的起點和終點 。
這樣的例子還有很多 。
日拱一卒 ， 說的是持之以恒的 ， 每天都在自己專注的領域上投入時間和精力 。 哪怕這個努力不算很多 ， 但也從不懈怠 ， 不因混亂發生而改變這種投入 。
擁有明確的長遠目標 ， 同時堅持“日拱一卒” ， 就等于是獲得了“內在穩定性”的那盞燈塔 。
最后 ， 希望這四個維度 ， 能提供給你切實可行的修煉自身內在穩定性的方法 ， 讓你在未來的人生路上越走越穩 ， 越走越好 。
底圖來源：soogif
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