本文審稿:張明智 ， 中國醫學科學院阜外醫院博士后
8月24日 ， 權威醫學期刊《柳葉刀》發表了由世界衛生組織（WHO）主持撰寫的全球高血壓流行趨勢報告 。 這項研究涵蓋1990-2019年期間全球184個國家的成人血壓測量和治療數據 ， 是迄今為止比較全面的反映全球高血壓的流行和診治趨勢 。

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小編梳理出報告的幾個關鍵點：
1、30年高血壓病人翻一倍 ， 約1/3成年人高血壓！
報告指出 ， 在過去30年中 ， 全球30-79歲高血壓患者人數翻倍 ， 從6.5億人增加到12.8億人 。 盡管高血壓容易診斷和治療 ， 但全球近一半人不知道自己患有高血壓 ， 約80%患者沒有控制血壓達標 。
通過分析這些數據 ， 研究人員發現 ， 總體而言都有約1/3成人患上高血壓 ， 但由于人口增長和老齡化 ， 高血壓患者人數大幅增長 ， 30-79歲患者從1990年的3.31億女性和3.17億男性 ， 增加到2019年的6.26億女性和6.52億男性 。

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2、約有一半高血壓患者 ， 不知道自己患上高血壓！
高血壓的知曉和控制情況也不容樂觀 。 2019年 ， 在全球高血壓患者中 ， 有59%的女性和49%的男性檢出、知曉高血壓情況 ， 換言之 ， 大約5.8億高血壓者未獲診斷、并不知道自己有高血壓（41%女性患者 ， 51%男性患者） 。
3、有80%的高血壓患者 ， 沒有控制好自己的血壓！
報告指出 ， 超過一半的高血壓患者（53%女性和62%男性） ， 約7.2億人沒有得到必要治療 。 只有不到四分之一（23%）的高血壓女性和不到五分之一（18%）的高血壓男性通過干預將血壓有效控制在正常水平 。

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而在國內30-79歲女性高血壓患病率為24.1% ， 檢出率達56.4% ， 治療率達到44.6% ， 控制率只有17.8%；30-79歲男性高血壓患病率為30.2% ， 檢出率達47.7% ， 治療率達到35.1% ， 控制率只有13.9% 。
學學鐘南山院士的“降壓”經驗！
今年已經85歲的鐘南山院士 ， 在鏡頭前健步如飛 ， 精神飽滿 ， 奮戰在抗疫一線 。 這讓人很難想象 ， 如此活力十足的鐘南山院士 ， 也是一名高血壓患者 。

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【高血壓20多年沒有并發癥！學學鐘南山院士的降壓經驗…】2021年4月據廈門晚報視頻報道 ， 鐘南山院士在廈門參會接受媒體采訪時透露他已經患有高血壓20多年了 ， 并且有家族遺傳史 。
但高血壓好像并沒有在鐘老的身體上留下絲毫痕跡 ， 也沒有任何并發癥 ， 和正常人沒什么兩樣 ， 甚至看起來比很多人身體還要健康、硬朗 。
不得不說鐘南山院士是所有高血壓患者的模范代表 ， 這都源自于他的幾條降壓經驗：
1、堅持吃藥——一堅持就是20多年
確診為高血壓后 ， 最重要的就是按時按量服藥 ， 這對高血壓的控制非常重要 。 即便是醫療界巨擘 ， 在高血壓面前也要堅持服藥 ， 并且一堅持就是20年 。 也正是因為按時按量地服用降壓藥 ， 鐘老才把血壓控制得非常穩定 ， 減少或者避免了高血壓對于身體臟器的危害 。
2、早期干預——早發現、早治療
鐘南山院士在接受采訪時說 ， 控制血壓最重要的一點就是早期干預 ， 也就是我們常說的早發現、早治療 ， 這樣我們的身體就能早受益！

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除了必要的藥物以外 ， 健康的生活方式也是對抗高血壓的有的方式之一 。 長期堅持 ， 不僅可以降壓 ， 還可以延遲或減少患者對降壓藥的依賴 。

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