花椒粒|百菜不如白菜?天漸冷多吃它,葉酸比白菜還高1倍,潤腸又養顏( 二 )


花椒粒|百菜不如白菜?天漸冷多吃它,葉酸比白菜還高1倍,潤腸又養顏
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8、一直用大火進行爆炒,炒到大頭菜片略微收縮,六到七成熟左右,鍋內沒有被炒出多余的菜汁時,關閉爐火,出鍋裝盤即可食用。
【烹飪竅門】:
1、大頭菜的纖維比較粗,用刀直接切斷的口感和用手順著蔬菜纖維走向撕開的口感大不相同,這也是很多人再做大頭菜的時候會選擇手撕方式,這樣能夠使大頭菜更加入味,口感爽脆,品相也很有特色。
2、大頭菜十分容易成熟,而且還可以涼拌生吃,所以爆炒大頭菜的時候,時間不用太久,炒至六七成熟即可食用,既有炒菜的風味還有爽脆的口感。全程要使用大火猛火,一分鐘之內就能炒好。