牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果、某些蔬菜等含有高蛋白的食物 。
很多人可能要問：
容易致敏的蒿類植物長什么樣子？
你可得瞧仔細了！
大籽蒿

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黃花蒿（別名：草蒿、青蒿、臭蒿）

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艾蒿（別名：家艾）

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冷蒿（別名：小白蒿、兔毛蒿）

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豬毛蒿（別名：茵陳蒿、阿榮、濱蒿）

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沙蒿（別名：漠蒿）

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最后，送你一份鼻炎操緩解一下

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推擦鼻梁，每天3組，每組30~40次 。按揉迎香穴，順逆時針各按20次 。推揉印堂穴，每日3組，上下往返20~30次 。按摩百會穴，按壓30~40次 。
來源：遼沈晚報綜合央視網、交通廣播、科普中國、@生命時報等

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