頸椎病最好的治療方法是什么？( 二 ) _健康小知識

四、交感型頸椎病
交感型頸椎病主要由于頸椎及周圍組織的相關病變，刺激交感神經導致其功能紊亂，而出現多種復雜癥狀的一類頸椎病，多見于為40歲左右的人群。

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發病癥狀：
頭部可表現為頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力減退；
眼耳部可表現為眼干、視物不清、聽力下降；
心血管系統可表現為心悸、心律失常、血壓升高，
其他癥狀包括出汗、畏寒、感覺異常、惡心、胸悶等。
治療方法：
交感神經型脊椎病多建議保守治療（治療方法可參考文末）。
但是治療交感神經頸椎病要雙管齊下，既要治療交感神經的癥狀，也要進行頸椎病的治療，通常頸椎病的癥狀得到控制之后，其他交感神經興奮的癥狀也得到控制。
五、椎動脈型頸椎病
椎動脈型頸椎病是由于各種原因導致椎動脈或血管變異，引起血管變窄進而導致供血不足，多發生于為35--45歲左右的人群。

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發病癥狀：
在頭頸部活動時出現眩暈發作是本病的最大特點，以旋轉和屈伸活動最易誘發，多無潛伏期，呈發作性，眩暈持續時間較短，輕者休息后可自行緩解，重者眩暈發作時可伴惡心、嘔吐、行走不穩甚至猝倒。
治療方法：
一般推薦保守治療。
但是出現明顯的頸性眩暈或2次以上猝倒發作者，經保守治療無效且又影響正常生活、工作者，可考慮手術。
頸椎病的保守治療方法
保守治療可以分為3大部分：
1、自我防護和康復鍛煉
約占整個治療的50% ，自我防護的核心是要注意以下幾點：
避免長時間低頭或長時間保持頸肩一個姿勢不動：看電腦、看手機、看電視、看書、伏案工作、開車、打牌等，超過1小時就可以叫長時間了，一般建議每半小時到1小時頸部活動3分鐘；
避免頸肩部吹風受涼或負重、外傷，尤其是夏天、風扇空調不能對著頸肩部吹，避免用頸肩扛東西、背小孩或負重；
可以適量做一些頸椎保健操或對頸椎有益的一些運動：放風箏、打羽毛球、游泳等。
2、物理治療
約占整個治療的30% ，以舒經通絡、緩急止痛為法，根據頸椎病的輕重程度，常選用頸椎牽引、針灸、艾灸、拔罐、手法按摩、中低頻電療、刺絡放血、小針刀、封閉、穴位注射等。

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3、藥物治療
約占整個治療的20% 。
根據頸椎病的輕度程度，西藥常以脫水抗炎止痛、緩解肌緊張、營養神經等為主，常用藥物有甘露醇靜滴、地塞米松靜滴、口服肌松藥、抗炎鎮痛藥、甲鈷胺、維生素B1等營養神經藥；中成藥一般以活血化瘀、通絡止痛為法，常選用頸舒顆粒、頸復康顆粒、活血止痛膠囊等；中藥辨證治療，以益氣活血、通絡止通為法，常選用桂枝加葛根湯、身痛逐瘀湯等等。
頸部自我鍛煉方法
動作一：仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。
注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。
鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環。

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動作二：旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉，再由前往后，各30次。
注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。