對于大多數女性來說，最苦惱的事情莫過于身體的肥胖。在生活中不知不覺慢慢的臉上以及腿上以及臀部的肉就變得越來越多，如果是剛開始的時候你覺得這是自己的幻覺，不能夠接受現實的話，可以上稱一下你的體重，這個時候你會被現實無情的打臉。所以就給自己立下了刻骨銘心的減肥誓言，而且在減肥的過程中也覺得應該保持一個頑強的毅力選對減肥的方法。如果在減肥的過程中感覺到身體已經慢慢的變瘦在這個時候你還不確定自己是不是已經減肥成功，而且也敢去稱一下自己的體重。生怕自己再受到無情的打擊，但你減肥快要成功的時候也就是進入到倒計時的時刻，身體會發出一些成功的信號可以對照一下，看一看你的身體是否存在
【 減肥|減肥進入倒計時，身體如果發出3種提示，說明離易瘦體質很近了】

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排便通暢
大多數肥胖的女性都有便秘的現象，因為身體中所產生的食物毒素和垃圾不能及時的排出滯留在身體之中的話，不僅影響我們的新陳代謝功能，也會讓身體中的贅肉越來越多，所以再經過時間一段時間的減肥以后感覺到自己的排便變的通常沒有便秘的情況，也就說明你在減肥的道路當中已經成功了第1步。

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吃飽以后不想再吃任何東西
所謂越吃越胖，如果是身體肥胖的人，他們大多數在吃完飯以后，過一會兒還想要吃東西，就是自己都忍受不了自己這個行為。如果是忍受不了吃完以后還想繼續在吃的話。首先你沒有頑強的毅力，控制不了飲食，而且你已經吃飽了再繼續使用的話就會使腸胃功能變得越來越弱，消化吸收的功能也會變得越來越弱，同時也給腸胃增加了很大的負擔。而且胃部也會越吃越大，讓你逐漸的形成一種惡性的循環，所以在經過一段時間以后發現自己控制食欲的毅力變得更強一些啊，漸漸的對自己的食量有所控制，那說明你在減肥的過程當中已經快要成功了。

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不喜歡高熱量食物了
以前也往往喜歡吃比較高熱量高脂肪的食物能夠增加食欲，看到就忍不住多吃幾口，但是在減肥的過程中發現對一些高熱量的食品，比如薯條或者炸雞等等不再有想吃的欲望，這也預示著你在減肥的過程中已經有了效果。

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如果在減肥過程中出現了以上的三種變化就說明你已經進入了減肥的倒計時，應該繼續保持健康的減肥方式，才會讓你減肥成功

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