【 天氣|天氣悶熱孩子學習壓力大易上火，多吃潤燥菜，清熱開發智力】新的一周天氣倒是很給力，沒有一滴狂風暴雨，但全是20度干冷天氣，孩子們早晚騎車上學吹風，一定要注意保暖！開學了，孩子們唯一的愿望就是學習成績好，身高1米8加入籃球隊，擁有大長腿小蠻腰，成為班級最亮最酷的那一個！9月是黃金開學日也是黃金減肥期，讓我們一起管住小嘴，邁開小腿，朝著暴瘦10斤努力吧！
今天介紹的這道菜就是春筍燒仔雞，不僅營養美味而且含有豐富的營養物質，可以促進孩子身體發育，幫助孩子提高免疫力，化痰止咳，開發智力，一起來看看吧!

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雞肉中含有豐富的營養物質，經常吃雞肉可以有效提供孩子生長發育所需的各種氨基酸，增強體質，強壯身體，幫助孩子提高免疫力。對于那些整天忙于工作，身體處于亞健康狀態的人，同樣可以多吃點雞肉，能有效增強免疫力，減少患病幾率。

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雞肉中含有豐富的抗氧化物質，具有一定的解毒作用，有利人體肝臟健康，孩子吃雞肉還可以幫助開發智力，提高記憶力，讓孩子學習更加輕松。對于那些有腎虛，腎虧癥狀的人而言，如果平時多吃點雞肉可以有效補腎溫陽。

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春筍很適合秋天干燥的氣候吃，可以有效化痰止咳，有效濕潤咽喉，并且可以增加人體胃酸的分泌，促進消化吸收食物。春筍中含有豐富的維生素A，維生素A對孩子的眼睛有非常好的保護作用，能有效緩解眼干眼澀，眼疲勞，預防近視眼。對于脾虛，腹脹，食欲不振的孩子來說，吃點春筍可以有效改善癥狀。

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9月的溫度總是讓人捉摸不透，忽冷忽熱孩子一不小心就感冒了，今天開學了，孩子們的長袖長褲都穿起來，讓我們一起擁有健康的身體迎接開學吧！

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