機身|健身塑形、運動減肥,赤兔劃船機調動你全身80%以上的肌肉( 三 )


機身|健身塑形、運動減肥,赤兔劃船機調動你全身80%以上的肌肉
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赤兔劃船機內置了NFC模塊,并支持華為HiLink智聯,只要將帶有NFC功能的華為或者榮耀手機與劃船機的NFC感應區域接觸一下,手機就會自動彈出設備連接成功的界面,更加的簡單快捷。
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在華為運動健康APP的劃船機界面下,用戶可以看到公里數、運動時間、熱量、槳次、功率、配速和槳頻的實時變化,界面非常的簡潔明了,配速和槳頻還搭配了曲線圖,更加的直觀,而且監測界面也可以橫屏顯示。
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通過華為運動健康APP可以查看更為詳細的運動數據,分成配速、圖表和詳情3個書簽頁面,比Gfit APP監測的運動數據更加全面,除非是已經開通了會員,否則筆者會推薦使用華為運動健康APP。
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實際體驗:
直言不諱,筆者是第一次接觸到劃船機這種健身器材,以前認為要完成這個劃船動作應該會很吃力,但實際體驗下來,才發現沒想象中那么費力氣,感覺特別適合像筆者這種平時缺少鍛煉的中年男子,若是給老年人運動也是沒問題的,會比跑步機、動感單車更加合適。
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劃船機這幾年來之所以能越來越受歡迎,最主要的原因還是它可以調動全身80%以上的肌肉參與鍛煉,包括了臂部、胸部、腹部、背部、臀部和下肢等多個肌群,有效提高心肺活力,而且不傷膝蓋關節。
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也許有人會質疑,如果說劃船動作并不會太吃力,那么是不是鍛煉效果會打折扣呢?事實上并非如此,筆者僅僅鍛煉了十分鐘,就已經開始出汗了,三十分鐘則是大汗淋漓。根據赤兔實驗室的測試結果,使用劃船機運動30分鐘,其消耗的卡路里和跑步30分鐘基本相同,都是約300大卡,然而感覺使用劃船機運動會比跑步輕松不少,而且能鍛煉到的肌肉群更多,這對拉伸和塑形顯然更有效。
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總結:
和傳統的健身器材相比,赤兔劃船機適用的年齡段更加廣,它不會帶來劇烈的力量型運動,使用起來也簡單安全,鍛煉效果也明顯,可以說是老少咸宜了。和同類產品相比較,赤兔劃船機定位于高端,擁有高顏值的外觀設計和品質可靠的用料,豎立擺放的占地面積也不大,同時還支持華為HiLink智聯。劃船機可能沒有辦法讓你練就一身大塊頭肌肉,但它是一項無可比擬的有氧運動,能讓全身的主要肌肉群都得到鍛煉,如果你和筆者一樣,希望能保持一個較勻稱的身材,又有些精壯的肌肉,那么赤兔劃船機會是一個不錯的選擇。
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