自古以來 ， 燕窩就是很多人心目中的健康滋補佳品 ， 自然而然也成為了養生之道的首選 。

文章圖片
可是 ， 并不是只要堅持吃就能起到效果 ， 有些食用禁忌也是要注意些的 。
禁忌一
燕窩性平 ， 能和大部分食物相配 。 不過燕窩配食講究“以清配清 ， 以柔配柔 。 ”食用期間最好少吃辛辣油膩的食物 。

文章圖片
而且 ， 因為燕窩含有較多的蛋白質 ， 所以在吃燕窩的時候 ， 也要少吃酸性的東西 ， 至少避免同時吃 。
禁忌二
愛抽煙或者有抽煙習慣的人要注意啦~吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙 ， 同時要避免二手煙 。
禁忌三
感冒發燒不宜食用 。 當人感冒發燒的時候 ， 身體各器官的功能都下降 ， 食用燕窩不利于感冒的恢復 ， 還會延長病期 。

文章圖片
而且感冒的時候 ， 人體的吸收也不好 ， 會造成燕窩的浪費 。 所以最好是等感冒好了 ， 再用燕窩進行調理補元氣 。
禁忌四
在服用其它藥物的時候 ， 不管是中西藥 ， 這期間都可以吃 ， 只是要避免同時吃 ， 一般需要隔開一兩個小時 。
禁忌五
吃燕窩講究少吃多餐 ， 保持定期進食 ， 干燕窩每次3-5克 ， 即食燕窩每次20-30克左右 。

文章圖片
燕呈燕窩分別有45g/70g ， 適合空腹食用 ， 每天一次或者隔天一次 ， 晚上空腹吃完睡覺最好 。
禁忌六
吃燕窩要避免同時喝茶 ， 因為茶葉里面含有茶酸 ， 會破壞燕窩的營養 ， 最好隔開1小時再喝 。
禁忌七
新生兒不宜食用 ， 剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩 。 這是因為新生兒它的內部器官發育還不完全 ， 不能完全吸收燕窩的營養 ， 有可能會導致消化不良 ， 所以4個月前的小嬰兒不適合食用 。

文章圖片
但過了4個月再食用 ， 營養就能吸收得很好了 ， 而且還能增加食欲！
禁忌八
吃燕窩可以增強免疫力預防癌癥 ， 癌癥患者化療、放療后 ， 吃燕窩也能幫助康復、恢復元氣、補充營養、提高免疫力 。 燕窩“是天然增津液的食品 ， 并含多種氨基酸 ， 對食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用” ， 有人說癌癥病人不能吃燕窩 ， 其實并無此禁忌 。

文章圖片
另外 ， 燕窩的確有幫助細胞分裂生長的作用 ， 但不能忽視的是 ， 燕窩還有很強的增加免疫力的作用 。 有腫瘤的患者 ， 正好需要增加免疫力的營養物質“扶正” 。 燕窩增加癌細胞生長的問題目前并無相關證據印證 ， 而其增加免疫力的作用則有良好的群眾基礎 。
禁忌九
蛋白質過敏不宜食用 ， 燕窩中含有豐富的蛋白質 ， 如果你蛋白質過敏 ， 那燕窩恐怕是吃不了了 。
禁忌十
對于服用阿斯匹林過敏的朋友 ， 建議不要吃燕窩 。 因為阿斯匹林有水楊酸 ， 會跟高蛋白有反應 ， 所以不建議一起吃 。

文章圖片
返回搜狐 ， 查看更多
【燕呈 | 這樣吃燕窩，小心效果適得其反】責任編輯：

• 這5種食鹽別再買了，家里有的快倒掉，不建議再吃了，漲知識
• 氣順百病消，常吃3道“順氣菜”，吃走火氣，一身輕松
• 秋吃紅薯通便防癌，但切記“1要2不碰”！否則招癌毀腸胃，“養生薯”變“傷命薯”
• 中秋節快到了，吃一塊月餅，之后要用多大力氣減肥？
• 夏天吃海鮮喝啤酒容易痛風，到底吃啥好？醫生為您講清楚
• 水果吃不對，更容易“喂養”癌細胞！
• 飲食|吃豬油的10大好處？豬油這么好，你還在吃植物油嗎？
• 高血壓、頸動脈狹窄不到50％要不要吃他?。?
• 醫生建議：有了糖尿病這4種食物，盡量少吃
• 這3類人，平時盡量少吃柿子，建議多了解下