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三、保護眼睛視力的科學辦法
不但是父母從遺傳角度要保護好自己的雙眼 ， 還是正在發育中的小朋友們同樣需要護眼 ， 除了那些日常護眼小技巧 ， 減少用眼評率和用眼時間之外 ， 有個元素真的非常關鍵——那就是葉黃素！關于葉黃素大家普遍存在以下幾個疑問點：
1、葉黃素到底能不能護眼？
葉黃素它在我們整個眼球里面只會富集在一個區域 ， 叫做黃斑區 。 從眼底示意圖里看 ， 由于富含葉黃素它的區域顏色是偏深紅色的 。

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葉黃素決定了你的視力好不好 ， 黃斑區里的視錐細胞 ， 在日常生活中要吸收到大量屏幕等光源發出的光能 ， 大多數光線都是具有傷害性的 ， 而抵御光線損傷就要通過葉黃素來進行轉換的 ， 可以理解為黃斑區的保護盾 ， 一旦葉黃素含量下降 ， 黃斑區就容易受到光線的持續損傷 ， 視力就會嚴重下降 ， 所以說葉黃素還作為重要的抗氧化劑是非常有必要補充的 。

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2、葉黃素該如何補充？
吶兔提示護眼營養成分包括這些 ， 德國的葉黃素軟糖 ， 其中這是最關鍵的：黃體素 ， 例如葉黃素、玉米黃素 ， 是視力色覺形成的關鍵成分 ， 能夠阻擋有害藍光 ， 真正防止近視；維生素C ， 幫助視網膜免受紫外線的傷害；維生素E ， 延緩眼部衰老 。

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3、幾歲開始可以吃？每天吃多少？
有家長會問到 ， 孩子正確的補充量應該是多少？根據我國的居民膳食推薦里提到 ， 每天葉黃素的推薦量在6-12毫克 。 葉黃素是有保護孩子視力的作用 ， 吶兔還可以改善用眼過度的眼脹、酸痛、干澀等癥狀；小朋友從3歲后就可以按需補充 ， 長期補充葉黃素是沒有副作用的 ， 主要是控制好攝入的量 ， 不超出攝入量就可以了 。

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4.嚴格工藝標準 ， 獲得HACCP認證
歐盟有機認證 ， 是對于原料最嚴格的管理 ， 必須100%綠色有機 ， 吶兔不能有工業合成和化學污染 ， 還有德美雙醫學認證、德國南部認證、瑞士SOD認證等等的確保 。

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【近視還能12000度？會遺傳嗎？家長和孩子都要科學護眼，葉黃素保護視力很關鍵】責任編輯：

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