皮膚過敏|白頭發不能隨便拔？哈佛研究：長白發的人，不易患癌？靠譜嗎皮膚過敏

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“醫生，我才三十歲，怎么就白頭發了？”張女士今年三十歲，大概半年前朋友說她胖，于是開始發奮節食減肥，每天就吃很少的東西。如此堅持了好幾個月，體重下降得是比較明顯，但是頭上卻莫名長出了白發。張女士沮喪地把自己的白頭發拔了下來，發到了朋友圈，大家啥意見都有。 “白頭發拔一根長十根”
“長了白頭發是好事，患癌的概率會下降”
“這個年紀長白發不正常，還是快點到醫院看看吧”
......
在朋友的提醒下，張女士在醫院做了檢查，醫生也沒給她開什么藥，就給了她一張食譜，雞蛋、牛奶、肉、新鮮水果和蔬菜等，讓她回家先試試。

?一、白頭發越來越多？有一種可能是缺營養了
【皮膚過敏|白頭發不能隨便拔？哈佛研究：長白發的人，不易患癌？靠譜嗎】白頭發出現的主要誘因其實是衰老，隨著年齡的增加，毛囊在多個生長周期的生長后，其內里的色素細胞會逐漸老化，將無法及時供應黑色素給相鄰的角質細胞，在此時長出的毛發就是白色的。數據顯示，亞洲人大約在40歲左右就會開始出現白頭發， 50歲之前大約有5成的人會出現白發。
除衰老以外，白發的出現還可能和疾病、遺傳、吸煙等因素相關，且當身體缺乏微量元素時，也容易導致白發產生。 1、銅、鐵
銅鐵是合成黑色素的重要原料，一旦體內缺乏這兩種元素時，會導致頭發內的含鎳量增加，顏色也會由黑變白。
2、碘
碘是甲狀腺維持功能所必需的營養元素之一，同時也能促進毛發的生長。當體內缺乏碘元素時，會導致毛囊功能下降，即便是體內其他的營養充足，也無法合成足量的黑色素來維持頭發的烏黑。

?3、維生素B
維生素B族主要從肉類食物內獲得，一些長期素食者特別容易缺乏維生素B ，缺乏維生素B會導致體內的黑色素分泌減少，容易讓頭發變白。
4、蛋白質
蛋白質是頭發的原材料，當體內缺乏蛋白質時，更容易讓人脫發、出現白發。充足的蛋白質可幫助人合成足量的角蛋白，而缺乏蛋白質的人體內的蛋白質無法維持頭發的正常生長，會出現頭發發黃、干枯以及脫發等問題。
了解了白頭發出現的原因后，再來了解下大家都很關心的問題，白頭發與癌癥的發生之間真的有聯系嗎？二、白頭發真的能抗癌嗎？
據《每日郵報》報道，哈佛大學研究人員認為白頭發的生長是身體做出的一種自我保護機制，說明黑色素干擾細胞基因被破壞、清除，使得人患癌的風險降低，這個說法真的可信嗎？

?福建附一醫院皮膚科鄒穎副主任表示，這個說法并沒有科學依據。白頭發出現的原因主要和黑色素顆粒減少相關，臨床上沒有任何的證據證明白頭發多的人患癌風險更低。國家癌癥中心發布的中國癌癥最新數據顯示， 2016年中國一共406.4萬人患癌，癌癥的發病率和死亡率隨著年齡的增加而增加，而且60-64歲和50-54歲是患癌人數最多的年齡段， 85歲發病率最高。也就是說老年人其實是癌癥最高發的群體，和白發不容易患癌顯然是相悖的。
關于白頭發這件事，生活中流傳著各種各樣的傳言，這些傳言到底是否可信呢？跟隨小艾一一來看。三、解答熱門白頭發疑問1、白頭發拔一根長十根？