所以 ， 很多中高頻聽力損失的患者 ， 即便能安靜狀況下無障礙交流 ， 一旦處于餐廳、廣場、商場、會議等嘈雜環境下 ， 由于背景噪聲增加及聲音信息的增多 ， 也會變得云里霧里 ， 聽不清楚周圍的聲音 。
其次 ， 是被耳鳴的情況困擾 。
很多中高頻聽力損失的患者都伴有耳鳴 ， 而且大多是從高頻的耳鳴開始[6] 。 部分患者甚至覺得聽力損失對自己影響不大 ， 耳鳴才是最困擾自己的問題 。


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還有很重要的一點 ， 聽音樂失真 。
相比于日常說話交流的聲音頻率大部分集中在500到2000Hz ， 音樂中的頻率會更加豐富 ， 這也是音樂如此美妙的原因 。
但中高頻聽力受損的患者 ， 在聽音樂時卻會因為不能完整聽到這些豐富的聲音而喪失了音樂的樂趣 。
如果中高頻聽力損失已經嚴重影響到日常生活 ， 則可能需要佩戴助聽器 ， 通過助聽器把相應頻率的聲音進行放大 ， 補充到我們能聽到的響度 ， 從而能聽清聲音 。
如果聽力損失非常嚴重 ， 有可能通不過部分體檢 ， 從而喪失考取駕照、應聘工作等的機會 。


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首先：如果自己覺得聽不清了 ， 需要及時就診 。
如果是急性、近期短時間內接觸噪聲導致的聽力下降（“暫時性聽力下降”） ， 經過積極治療是有可能恢復的 。
那慢性的聽力損傷怎么判斷呢？
方法一：自己在家判斷
我們可以使用手機、電腦搜索和播放一些比較高頻的聲音 ， 很多手機App也有相應的聽力測試的軟件可供你選擇 。
你可以用耳機在左右兩個耳朵分別傾聽 ， 如果發現左右兩個耳朵聽到的聲音大小不一樣 ， 說明有一個耳朵的聽力有損傷 。
但是 ， 因為設備和環境的限制 ， 這樣的測試僅供參考 ， 不能完全準確地判斷你的聽力情況 。
還可以注意一下 ， 自己是不是有長期用同一側耳朵接聽電話的習慣 。 如果有 ， 這可能是因為你的另一個耳朵聽不清 ， 不自覺地形成了這樣的接聽習慣 。
方法二：醫院?？茩z查
去醫院的耳鼻喉科就診 ， 醫生可以通過專業的測聽儀器確定你聽力損失的程度 。


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有時 ， 醫生會使用音叉粗略地測一下你是否存在聽力損失 。 更多時候 ， 醫生會使用更加精準的聽力檢查“純音測聽”：在一個隔音室里 ， 戴上耳機 ， 分別讓你聽不同頻率和響度的聲音 ， 獲得一個你的“聽力圖” 。


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（“聽力圖”示例）
在一些特殊情況下 ， 如果醫生懷疑你可能存在其他導致聽力下降的問題 ， 可能會做一些更深入的聽力及影像學檢查 ， 以排除聽神經病、聽神經瘤等特殊疾病 。


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好消息是 ， 許多導致聽力損失的原因是可以預防的 。 世界衛生組織估計 ， 兒童聽力損失的60%是由可預防的原因造成的[1] 。
所以 ， 想保護聽力 ， 最好從現在開始采取行動 。 你可以從下面三個方面做起：

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