因為生活質量的提高|甘油三酯偏高不能吃花生?要想降酯,少吃“4高”,“多吃2黃”( 二 )


因為生活質量的提高|甘油三酯偏高不能吃花生?要想降酯,少吃“4高”,“多吃2黃”
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另外還需要提醒甘油三酯高的朋友 , 平時要加強運動 , 每天起碼堅持三十分鐘以上的有氧運動 。 平時還要多喝水 , 這樣可以防止血液過于濃稠 。 少熬夜 , 避免造成肝損傷 , 因為良好的生活方式和飲食習慣是病情得以恢復的基礎 。
來源:小華健康科普