糖尿病會在潛移默化中對人體造成危害 ， 對于糖尿病患者來說 ， 血糖若是長期得不到控制 ， 就可能加速動脈粥樣硬化 ， 從而導致心肌梗死、腦梗死、冠心病等疾病 ， 此外 ， 糖尿病還會不斷對腎臟組織造成傷害 ， 嚴重的還會導致腎衰竭 。 在日常生活當中 ， 糖尿病會使患者出現失眠、下肢壞死的癥狀 ， 這會嚴重影響到患者的正常生活 ， 同時還可能會縮短患者的壽命 。


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雖然糖尿病對人體的影響比較大 ， 但如果能將血糖控制好 ， 依舊可以長壽 ， 73歲的張阿姨就是一個很好的例子 。
張阿姨是在20年前被查出糖尿病的 ， 剛確診的時候 ， 張阿姨覺得難以接受 。 但好在她天生性格開朗 ， 交友廣泛 。 在治療過程中 ， 她加入了一個糖尿病病友群 ， 在群里結識了很多病友 ， 在跟病友的聊天過程中 ， 她發現有的糖尿病患者比身體健康的人還長壽 ， 這極大地增進了她的治療信心 。 如今20年過去了 ， 張阿姨將血糖控制得很好 ， 而且身體并沒有出現并發癥 。 縱觀張阿姨20年的治療過程 ， 我們不難發現 ， 她主要是做到了如下3點 。
1.保持樂觀的生活態度


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糖尿病是一種慢性疾病 ， 雖然它并不能被徹底根除 ， 但并不代表患上糖尿病就與長壽無緣了 。 對待糖尿病 ， 我們要積極配合治療 ， 保持樂觀向上的心態 。 此外 ， 患者還需要科學看待糖尿病 ， 拒絕封建迷信 ， 遠離“祖傳秘方”、“糖尿病偏方”等騙局 。
2.堅持服用藥物
【治療|得了糖尿病就與長壽無緣？其實只要做好3件事，長壽依舊可以實現】

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一旦患上糖尿病 ， 使用藥物治療是必不可少的 ， 對于糖尿病患者來說 ， 應該根據自身的具體情況來進行藥物選擇 。 同時 ， 患者需注意 ， “降糖藥會對肝臟造成損傷”的觀念是片面的 ， 因為服藥時只要謹遵醫囑 ， 對腎臟的傷害是很小的 ， 甚至可以忽略不計 。
3.注意控制飲食
飲食是影響血糖值的重要因素之一 ， 因此 ， 糖尿病患者應該注意對飲食進行控制 。 對于糖尿病患者來說 ， 最好做到“三多三少” ， 即：少食、多餐 ， 少稀、多干 ， 少細、多粗 。 在食物的選擇上 ， 要注意多吃低脂肪、低糖分、高纖維的食物 ， 同時要注意均衡膳食 ， 合理搭配 。 此外 ， 還要注意定期進行血糖檢測 。


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糖尿病并非不治之癥 ， 即使被確診為糖尿病 ， 患者也千萬不要灰心 ， 要相信當今的醫療技術和醫生的治療手段 ， 患上糖尿病并不意味著與長壽無緣 ， 只要積極治療 ， 控制住體內的血糖值 ， 減少并發癥發作的風險 ， 就能夠像從前那樣正常生活 ， 只要堅持保持健康的生活習慣 ， 依然可以做到長壽 。
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