②適當忌口
油炸食物、甜點 ， 吃多了會加重腸的負擔 ， 導致排便困難 。 陳麗三餐進食時 ， 會下意識調整飲食結構 ， 適當攝入粗糧 ， 多吃新鮮果蔬 。

• 衛生室|《鄉村醫生診療口袋書(先行本)》面世
• 溫陽|醫生使用這種兒童禁用藥致患兒過敏死亡，被判賠償34萬丨醫法匯
• 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
• 需求|預約診療 | 齊齊哈爾市中醫醫院1月17日—1月23日醫生出診一覽表
• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 問題|常年抽煙沒異常，戒煙后卻渾身難受，怎么回事？醫生說出了原因！
• 失眠者|長期失眠等于慢性自殺！醫生建議：6種食物多吃點，幫你找回睡意
• 伯伯|“ 等我長大了，也要當像您一樣的醫生 ”
• 濕氣|冬瓜和此物一起煮來吃，濕氣沒了，便秘消失了，小肚子也不見了
• 黨參|“一物”被李時珍譽為賽人參，男人吃了強身健體，女子吃可補氣血