日常堅持做好1件事 ， 胃病一天天好轉 ， 從此阻止胃病“侵擾”
清淡飲食
少油、少辣 ， 多吃蒸煮類的清淡飲食 ， 對脾胃病患者來說是非常有好處的 ， 不僅很好地供給胃病營養所需 ， 愛易于胃的消化、吸收 ， 能很大程度上減輕消化負擔 。
若患有基礎胃病 ， 油膩的食物就會引起惡心 ， 或者腹瀉的癥狀 ， 健康胃長期吃會加重胃病 。
參考文獻：
【1】2002-世界華人消化雜志《慢性胃炎和消化性潰瘍審證求因論施治》
【2】2018-旅行醫學科學《胃病患者幽門螺桿菌和乳酸桿菌分布情況初步的探討》

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