一進入冬天，由天氣寒冷，大家都不愿意出門運動，減肥啥的在冬天的嚴寒面前那就是一句空話。既然沒有在寒風里奔跑減肥的勇氣，今天小編分享一招減肥排毒的方法給大家，每天吃3片一個月排空毒素，人年輕了肚子也平了！【 香蕉|把它放在醋里，每天吃3片一個月排空毒素，人年輕了肚子也平了！】

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做法一、準備適量的質量好的香蕉去皮，然后把香蕉切成1~2厘米的薄片。二、找一個密封的罐子，清洗干凈后在里邊放入紅糖。三、在罐子中倒滿倒入果醋或者米醋。四、然后把紅糖和果醋攪拌均勻。五、放入之前切好的香蕉片。六、蓋上密封蓋，密封24小時就可以吃了。酸度高的水果醋對于容器會具有侵蝕性，不能使用塑料或是金屬的容器，唯一的選擇就是能密封的玻璃瓶，使用前也必須清洗干凈并充分的洗干凈、擦干。不論是容器還是水果，如果清洗后沒有擦干都會破壞水果醋的純度，甚至造成腐壞。這樣泡好的香蕉，每天3片，可直接喝或稀釋，甚至應用在日常飲食中，方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！

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香蕉的食用禁忌香蕉性寒，體質偏于虛寒者，急慢性腎炎及腎功能不全者不可食用。香蕉不可與牛奶、牛肉、白薯、馬鈴薯、地瓜、西瓜、土豆、芋頭等食用。

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空腹不喝醋不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。（以上圖片來源于網絡）

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