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山竹|“中科院背書”的生姜洗發水，真有那么神？


山竹|“中科院背書”的生姜洗發水，真有那么神？
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山竹|“中科院背書”的生姜洗發水，真有那么神？
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山竹|“中科院背書”的生姜洗發水，真有那么神？

【山竹|“中科院背書”的生姜洗發水，真有那么神？】
 “生姜涂抹頭皮可以促進頭發生長” 。 這一說法由來已久 ， 有一定的合理性 。
因為對于斑禿人群而言 ， 用生姜片涂抹頭皮 ， 可刺激局部毛細血管的血液循環、對毛囊活性的恢復及毛發的生長可起到一定的作用 。
但對某些人群而言 ， 生姜的功效就沒那么大的功效了 。
主要在于脫發的種類有很多種 。 針對現在龐大的都市亞健康群體而言 ， 最常見的是由不明原因造成的脂溢性脫發 。 生姜洗發水對于這種情況的脫發 ， 可以說是無功無過 。
脂溢性脫發 ， 也叫雄激素性脫發 ， 主要由體內雄激素分泌過多導致的 ， 有一定的遺傳因素 。
有哪些癥狀
1、頭發油膩 。 剛洗的頭發 ， 很快就變得非常油膩 ， 且有明顯的油脂顆粒 。
2、頭皮瘙癢 ， 出現肉眼可見的大塊頭皮屑 。
3、頭皮表面出現炎性丘疹（紅腫有滲液的小疙瘩）
4、發際線后退、頭頂出發質變得細軟扁榻（女性頭頂發縫處變寬）
反復發作如何應對？

  • 勤洗頭
“頭發洗得越勤 ， 掉得越多”本身就是一個謬誤 。 健康頭皮環境下 ， 每2-3天/次的洗頭頻率非常正常 。
不過 ， 脂溢性脫發患者頭皮油脂分泌非常旺盛 ， 可以根據自身頭皮的出油速度保持1-2天/次甚至2次/天的洗頭頻率 ， 保持頭皮的干凈清爽 。
  • 采用正確的洗頭方法
脂溢性脫發患者由于頭皮瘙癢 ， 在洗頭時喜歡用指甲抓撓頭皮 ， 極易導致頭皮破損感染病菌 ， 進而加重脫發問題 。

正確的洗頭方法應該是用指腹揉搓頭皮 ， 達到潔凈頭皮油脂以及促進頭部血液循環的效果（注：洗頭時要將頭皮表面的泡沫充分沖洗干凈）
  • 盡量不要熬夜
熬夜容易引起內分泌失調 ， 進而使得體內激素失衡 ， 雄性激素大量分泌 ， 最終導致脫發 。

  • 緩解精神壓力
思慮過多 ， 精神壓力過大是脂溢性脫發不可忽視的一個誘因 。 日常生活中應盡量保持心情愉快 。 必要時 ， 可適度進行運動 ， 增強免疫力 ， 緩解精神壓力 。

  • 調整日常飲食結構
頭發主要有微量元素及蛋白質組成 ， 因此 ， 日常飲食中 ， 可以減少精致碳水占比 ， 通過瘦肉、蔬菜、堅果等攝入多種維生素及優質蛋白 。
專業提示

如果出現疑似脂溢性脫發的癥狀 ， 請勿盲目選用洗發水或藥物 ， 應盡快就醫：
1、由專業的醫療設備對頭皮環境及毛囊進行檢驗 ， 排除脂溢性脫發的可能性
2、如果經由醫生確診為脂溢性脫發 ， 應謹遵醫囑 ， 及時進行調理 ， 防止情況惡化
文案 懷山
圖片 / 插畫 均來源于網絡和自制
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