在經過八個月的靶向治療后 ， 在檢查片子中看到 ， 我的腫瘤竟然消失了！
如今患癌三年 ， 我的癌癥都沒有復發 ， 身體比沒患肺癌之前還要好 ， 原來真的有奇跡！妻子說這是因為我一直行醫有醫德 ， 上天眷顧我的 ， 不忍心奪走我的性命 。
在我人生當中 ， 這個從醫生轉為癌癥患者的經歷讓我畢生難忘 ， 其實面對任何疾病 ， 無論是小問題還是癌癥 ， 自身的心態一定要好 ， 不能看到疾病就開始恐懼 ， 一個人擁有好的心態很可能就會將病毒打敗 。
到底我是怎么患上肺癌的？
肺癌誘發的首要因素是抽煙 ， 為什么我國是肺癌大國 ， 主要是太多煙民了 ， 增加了患肺癌的可能性 。 不過我沒有煙癮 ， 只是偶爾會吸幾口 ， 對身體的危害竟然都那么大 ， 奉勸大家一句 ， 沒事別抽煙 ， 傷肺！
不過 ， 我認為自己最大的患癌病因是壓力大 ， 平時診治病人其實我都很憂心 ， 每一個病人都要照顧到 ， 事無巨細地清楚他們的情況 。
這個讓我壓力挺大的 ， 平時睡不好 ， 有時候不規律飲食 ， 這些是我患癌的最大因素 。 不過 ， 我的案例比較特殊 ， 因為沒有先兆 。
其實很多肺癌患者會有征兆 ， 比如咳嗽不止 ， 甚至還會咳出血液 ， 這樣就會引起注意 ， 立即就醫診治 ， 如果是肺癌早期 ， 治愈的幾率是很高的 。
那么 ， 應該如何預防肺癌？
1.一定要戒煙
抽煙是患癌的首要因素 。 煙草本來對身體就有危害 ， 尤其會傷害肺部 ， 容易誘發癌癥的發生 。 二手煙同樣傷害身體 ， 平時應該避免去人多抽煙的地方 。
2.廢氣要防備
最好的辦法當然是遠離工業廢氣的地方 。 如果生活在工業廢氣比較嚴重的地方 ， 應該做好生活的防備 ， 平時可以買一個空氣凈化的機器 ， 能夠減少吸進廢氣的可能 。 在房子里面擺放一些綠植 ， 比如綠蘿、蘆薈等 ， 讓空氣清新一點 。
3.注意防輻射
生活中難免會有輻射 ， 比如 ， 上班族對著電腦比較多；醫學工作者長期需要面對檢測儀器 ， 像CT、X光也有輻射 ， 每一次都會對身體有一定的損傷 。 因此 ， 平時應該做好防輻射 。
4.飲食規律、睡眠充足
想要預防癌癥發生 ， 更重要的還是要飲食規律和睡眠充足 ， 身體機能保持好狀態 ， 才能抵擋一切外來入侵的病菌 。 定期體檢 ， 對自己的身體知根知底 。
版權說明:本文首發于2021-07-18頭條號“央姐說健康”《治癌二十多年 ， 肺癌專家患上肺癌 ， 他的一個反思 ， 引人深思》（張達/自述） 。

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